斑秃患者的日常注意事项

1.为什么我们会得斑秃

斑秃的原因主要是精神和神经功能障碍引起的，有些斑秃是其他疾病的伴随表现，如甲状腺功能减退或甲亢、甲状旁腺功能减退、贫血、红斑狼疮、白癜风、肠道寄生虫感染等。至于斑秃是什么样的脱发，需要去正规的皮肤科医院检查诊断才能明确。

斑秃的具体病因如下:

1.遗传因素:约10%~20%的斑秃病例有家族史，遗传性过敏体质者易患斑秃，提示遗传可能是原因之一。据报道，一个家族四代患有斑秃，可能与遗传缺陷有关。

2.节食:女性节食会导致斑秃吗？节食使头发缺乏足够的营养供应。头发如果缺乏铁的摄入，就会发黄变暗，最后的结果必然是大量脱发。所以，要平衡营养，不要盲目节食减肥。

3.高烧:高烧还会损伤发根组织，造成大量毛发脱落，尤其是持续性高烧，会对发根造成严重损伤，但6个月左右即可恢复正常。

4.精神神经因素:精神神经因素诱发和促进疾病的加重。有些患者在发病前长时间焦虑、悲伤或悲伤，有些患者精神紧张或情绪不安，有些患者在突然的恐慌或悲伤中迅速出现斑秃。其发病机制可能是由于患者精神紧张，导致自主神经功能障碍，交感神经张力增高，头皮血管持续收缩，导致发根血液循环障碍，发根种子层细胞功能下降，导致斑秃。有的人在动物实验中切断猫狗的第二颈神经节或神经根，相应的皮肤被撕成碎片脱毛。

2.斑秃患者的日常注意事项

1.生活休息要大致规律，日常生活中尽量保持情绪稳定，避免焦虑和焦虑；同时应保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

2.斑秃患者的头皮应避免强碱性洗发水，因此洗发时应尽量少用含强碱性的洗发水。根据我们长期的观察和实验，洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的损伤，会加速毛囊的萎缩。

3.建议尽快治疗斑秃，错过治疗时机不仅会增加日后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

斑秃，尤其是全秃和普秃，会给患者带来很大的痛苦，心理上的痛苦更是惨不忍睹。患者到处求医，他们的急切是可以理解的。但斑秃患者要意识到斑秃是自限性的。虽然它的病程可以持续数月甚至数年，但大多数患者可以完全或部分自然恢复。因此，斑秃患者要乐观，保持良好的精神状态，不要紧张焦虑，对治疗疾病有充分的信心，积极消除脱发带来的负面情绪和精神负担。我们应该知道，疾病的恢复是有一个过程的。斑秃的病程会持续几个月以上，头发会逐渐生长。如果整天沉浸在严重的精神负担中，可能会影响和阻碍新发的生长，从而延缓斑秃的自愈时间，甚至造成恶性循环，加重脱发的病情。

3.斑秃会给人带来什么危害

1.头发是人类美丽的第一要素。年纪轻轻就戴着斑驳的光头，是对外貌最大的伤害，对自信心的极大打击，也影响职业选择、婚姻甚至未来。而且斑秃如果不及时治疗，可能会导致全秃或全身性脱发。

2.斑秃患者的精神打击对他们来说也是难以承受的事情。面对周围人的嘲笑和引导，抑郁会导致很多心理问题。

3.斑秃如果不及时治疗，会出现很多并发症。斑秃的出现并不是孤立的，往往伴随着其他疾病:

指甲病变:病变程度可与脱发程度成正比；

遗传性过敏性疾病:常伴有过敏性鼻炎、特应性皮炎、哮喘、荨麻疹；

自身免疫性疾病:包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎和硬皮病。重症肌无力等

Dowm综合征:该病是一种染色体异常的遗传病。这表明了这种疾病的遗传背景。

眼病:包括下垂性散瞳、眼球内陷、血管和色素畸形、晶状体混浊和白内障。

4.如何预防复发性斑秃

患者应学会在日常生活中缓解精神压力，注意精神调节，保持愉快，治疗过程中调整心态，树立治疗斑秃的信心，积极配合医生治疗，争取尽快恢复健康头发。

患者在日常生活中应注意头发卫生。洗头的时候注意水温不能太高，温度合适。不要使用强碱性肥皂细分。梳洗后尽量不要用吹风机。平时尽量不要染发或少染头发。不要滥用染发剂。

平时要养成健康的饮食习惯，注意饮食多样化，患者适合吃豆蛋白。豆类，尤其是黑豆，富含铁等，非常适合头发营养供给；也可以适量食用富含铁的食物，适合补充患者头发的营养，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜等。

患者可以在医生的指导下使用外用药物进行治疗，但要坚持使用6-8个月左右，直到长出小黑毛，有条件的话继续使用2-3个月。注意一些患者，中间不要随便停药，坚持一定疗程。

5.斑秃的症状

斑秃发展扩张时，周边正常的头发很容易被拔掉，发根细，灰白色，无痛感。局部头皮颜色正常，表面光滑有光泽。只有少数患者在发病初期伴有局部头皮瘙痒，斑秃的头皮呈红色。

部分斑秃患者有小的脱发点，只有1-2块，几周内停止扩张，周边部分毛发生长牢固，无松散毛发症状。这是一个改进的现象。很快，光滑的秃斑上出现细小的浅色毛发，逐渐变黑、变厚、变厚，毛发恢复正常。在一些斑秃中，斑秃周围的毛发明显疏松，膨胀迅速，新的脱发斑层出不穷。虽然几个斑秃的中央出现了一些新长出的浅色刷毛，但边缘看不到新的细毛，斑秃短时间内不会愈合。

斑秃恢复后常复发。有些患者几个月后复发，有些患者几年后复发。有的患者只复发一次，有的患者复发多次。斑秃复发不规律。一般来说，有斑秃家族史的人，尤其是有斑秃复发家族史的人，复发的几率要大得多。反复复发后，少数患者的斑秃可在完全脱发后发展为一般脱发。

少数斑秃患者可能有指甲改变，表现为大多数凹陷甲板表面粗糙不平，有玉米颗粒大小，指甲易碎，脱甲。有指甲变化的人是严重斑秃的标志。大多数轻度和一般的斑秃都有异常指甲，有甲板病变者斑秃自愈的可能性较小。