低头脖子疼怎么回事 一低头脖子就疼怎么回事

知足养生网2021-09-17 08:41:06

对于现在年轻人来说,越来越多的人变成了低头族,现在手机的功能是越来越多的,很多人都经常拿手机经常玩手机游戏,无时无刻不在自己看着手机或者看着电脑,这样都会无形之中给我们的颈椎或后背,带来一些疾病的困扰。严重的话可能还会影响生活,学习。许多人会发现,低头引起脖子的疼痛,这是一种非常常见的疼痛,那么究竟是什么原因引起的疼痛呢?下面总结了一些,给大家介绍一下。

一低头脖子就疼怎么回事

第一:有一种可能,就是姿势非常不正确导致的压迫神经的疼痛,如果出现这种情况的话,应该立刻停止不正确的姿势,建议就是给疼痛处进行一下简单的按摩,或者轻微的活动,慢慢的就会好转。

第二:还有一种可能,就是颈部肌肉扭伤所引起的疼痛,这是长时间保持一个姿势所引起的,这时可以拿热毛巾,放在疼痛的部位,这样可以缓解一些疼痛,效果也是非常不错的,还可适合吃一些止痛药物。

第三:长时间不正确的姿势还有可能导致筋膜炎的发生,这也是一种很常见的。这时应该避免不良坐姿,找一个舒服的姿势,对自己疼痛的部位,可以按摩一下或热毛巾敷一下,可是疼痛减轻。

注意事项

如果脖子疼痛没有缓解的话,这时应该及时的去医院进行系统的检查,看看到底是什么毛病所引起,并根据医生的建议进行治疗,不要等病情严重了再去治疗。

关键字:疼痛

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