雾霾天气形成的原因及危害

1.雾霾天气是如何形成的

日益严重的空气污染是烟雾形成的主要原因。大量不符合国家环保标准的污染企业，如传统的钢铁行业，仍然使用大量过时的设备，不符合预处理标准的废气和炉渣被随意排放到大气中，包括烟雾的引发剂:二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，对人体有很大的危害。

私家车普及，传统汽车只能使用汽油燃料，大量汽车尾气中含有大量有毒颗粒，是造成雾霾的重要原因。

城市规划建设不合理，绿化程度低。花卉、植物和树木是吸收、消除和处理空空气污染物，特别是二氧化碳和灰尘颗粒的重要介质。但目前的情况是，我们的绿化水平还比较低，需要更多的绿色使者来守护我们的家园。

2.雾霾的危害有哪些

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成非常复杂，包括数百个大气化学粒子。

其中，直径小于10微米的气溶胶粒子对健康有害，如矿物粒子、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料、汽车尾气等，可直接进入并附着于人体呼吸道和肺泡。特别是亚微米颗粒会沉积在上、下呼吸道和肺泡，引起急性鼻炎和急性支气管炎。

对于患有慢性呼吸道疾病如支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺病的患者，雾霾天气可导致急性发作或加重。如果长时间呆在这种环境里，也会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾对心脑血管疾病影响严重，会阻碍正常血液循环，导致心血管疾病、高血压、冠心病、脑出血，并可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。，并导致慢性支气管炎伴肺心病等。另外，浓雾天气压力相对较低，人会有烦躁的感觉，血压自然会升高。

另一方面，雾天的温度往往很低。部分高血压、冠心病患者突然从室内温暖走向室外寒冷，血管随热膨胀，随冷收缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗塞。因此，心脑血管疾病患者必须按时服药，谨慎处理。

3.雾霾天气还会导致近表层紫外线减弱，使空空气中的传染性细菌活性增强，传染性疾病增多。

4.不利于孩子的成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线辐射不足，体内维生素D产生不足，钙的吸收大大减少，会严重造成婴儿佝偻病，减缓儿童生长发育。

5.影响心理健康。

专家指出，持续的雾天对人们的心理和身体都有影响。从心理学上讲，雾天会造成压抑、压抑的情绪，会刺激或加重心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线弱，气压低，有些人在雾天会变得懒惰和沮丧。

6.影响生殖能力

雾霾天气现象会对气候、环境、健康和经济产生重大的负面影响，如城市大气中的酸雨和光化学烟雾，会导致大气能见度下降，阻碍空、水面和陆面之间的交流。死亡率增加，慢性病加重，呼吸系统和心脏系统疾病恶化，肺功能和结构改变，生殖能力受影响，人体免疫结构改变等。

影响交通安全

雾霾天气发生时，能见度低，空空气质量差，容易造成交通拥堵和交通事故。

雾霾天气更容易致癌

近年来，中国公众吸烟率一直在下降，但肺癌的发病率却增加了四倍多。这可能与霾的增加有关。不仅雾大、能见度极低的天气会对人体健康产生影响，雾大、多云的天气也会有同样的问题。

影响植物生长

雾霾对农作物和植物的危害主要表现在两个方面。第一，植物虽然可以吸收灰尘，但是如果霾中的尘粒浓度过高，植物就会不堪重负，从而影响植物的呼吸。另一方面，在冬天，植物的生长并没有完全停止。雾霾天气，空气体流动性差，同时覆盖阳光，影响植物光合作用，不利于植物生长。

3.如何预防雾霾天气对人体的危害

专家建议，首先要避免大雾，雾天尽量不要出去散步，不要早起运动，否则会造成呼吸加深加快，从而吸收更多雾中的有害物质。如果非要在外面走，最好戴上口罩，防止毒雾通过口鼻侵入肺部。外出归来，应立即洗脸，裸露皮肤。

同时要注意调节情绪，避免伤害身体。由于老人和孩子抵抗力较弱，医生建议老人保持科学的生活规律，避免过度劳累，多喝水。注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃豆腐、牛奶等食物，必要时补充维生素D。

戴口罩，少出门

烟雾弥漫的日子里，人们应该尽可能少出门，取消早操。外出时最好佩戴医用口罩，以免呼吸道刺激而引发疾病；外出归来，应立即洗脸，裸露皮肤。

同时建议连续戴口罩最好不要超过4小时，注意日常清洁和开水消毒，保证卫生。但是一些流行的个性口罩和卡通口罩只有一两层厚，很难过滤空气中的病毒和灰尘。

关闭门窗以净化空气

雾霾天气，家庭应关闭门窗，等到雾霾升起后再开窗换气。空气体净化器的滤网能有效吸收有害物质，净化空气体。有条件可以用创普景USB mini 空气体净化器，有雾霾的时候少开窗。中午日照多污染物少的时候可以选择短时间开窗换气。

多吃蔬菜和鱼

空因为气息不好，网上陆续出现了一些清肺的配方，从猪血鸭血到各种草药。

所谓“清肺热”，就是清热利湿解毒。“没必要吃猪血鸭血。绿豆汤、红豆汤、莲心都可以煮着喝。”另外，多喝水，多吃网友推荐的蔬菜水果，也是一个合适的选择。雾霾天气的饮食应清淡、易消化、富含维生素，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃刺激性食物。建议添加百合、鱼、银耳、黑木耳、猪血、鸭血等滋阴润肺的食物。

看望老人和年轻人，及时治疗他们

据专家介绍，人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障。直径小于10微米的颗粒可进入下呼吸道，到达支气管和肺泡，引起肺纤维化、慢性阻塞性肺疾病等疾病，损害肺功能。他建议，儿童、老年人、心脏病和呼吸系统疾病患者应避免长期高强度的户外活动，在家关闭门窗，并为一般人群适当减少户外活动。

经常喝水，熬夜

人体对PM2.5颗粒有一定的抵抗力。它的武器之一是人的支气管会分泌一种分泌性免疫球蛋白A，另一种是肺中的粘液纤毛，对肺有自清洁作用。

饮水可使分泌性免疫球蛋白A和粘纤毛变强。首先要多喝水，然后注意休息，不要因为熬夜、紧张等因素让身体抵抗力下降。

如果你感到眼睛刺痛、肿胀或有异物感，你可以从药店购买人工泪液，滴入眼睛以减轻不适。如果症状严重，可以用氧氟沙星等消炎眼药水。

4.雾霾天气对人的特殊保护

特殊人群

针对雾霾天气，根据不同的年龄、职业性质和特殊的生理状态，对老年人、儿童、户外工作者、孕妇和慢性病患者进行了讨论。

老年人

老年人多待在室内，要特别注意清洁。习惯扫地的老人可能希望使用吸尘器、地毯、抹布、沙发套等。及时清理；传统的烹饪方法，如油炸和翻炒，容易产生大量的油烟，污染室内空气空。

孩子们

孩子身体发育不完全。雾霾天气的灰尘和颗粒物会通过呼吸道直接危害健康，容易引起感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。儿童受到以下方面的保护。

首先，通过学校的宣传和知识普及，儿童对雾霾天气及其对健康的影响有直接的关系和感官理解。

其次，提高家长对孩子方法的认识。

再次，减少户外活动，将户外活动改为室内活动，减少雾霾对孩子的影响。

此外，在正常生活中，毛绒玩具表面的灰尘和细菌较多，儿童应尽量少玩或经常清洗，使儿童远离污染严重的交通主干道，生活在街道上，避免在交通高峰期开窗通风。

户外作业

雾霾天气会让很多人在户外感到不舒服，但总的来说，我们在户外的时间少，大部分时间在室内。但对于需要长时间户外工作的工人，如建筑工人、环卫工人、交警等。，他们暴露在烟雾中的时间更长，暴露量更大。因此，有必要强调和重视户外工作者对雾霾天气的防护。

孕妇

孕妇应适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，孕妇不应盲目休息，但仍应适当运动，保持乐观的情绪。

1.多吃含锌食物；2.补充维生素C；3.提高室内空空气的相对湿度。

5.烟雾的成分

霾是由灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物和空气体中的其他颗粒组成。还会使大气浑浊，视野模糊，能见度变差。如果水平能见度小于10000米，这种由非水物质组成的气溶胶系统造成的视距障碍称为霾或霾。

霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成，与雾结合使天空空瞬间灰暗。颗粒物英文缩写为PM，北京监测细颗粒物，即空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒不仅是污染物，也是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。