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预防近视图片 如何预防近视图片?

导语:随着网络的发达和经济水平的提高,现今越来越多的孩子面临着近视的烦恼,近视了就与许多专业无缘,这将会影响孩子的前途,今天给大家介绍几个预防近视的小方法

随着网络的发达和经济水平的提高,现今越来越多的孩子面临着近视的烦恼,近视了就与许多专业无缘,这将会影响孩子的前途,今天给大家介绍几个预防近视的小方法

如何预防近视图片?

在工作很久之后,不妨远眺一下:看远距离2-3分钟后,抬起你的手臂,让手掌的位置在你眼睛的正前方,看着你的手掌1-2分钟,这样反复几次后,眼睛可以得到休息。

在住宅或者办公的附近有绿色植物的话,可以多看看绿色植物,或者眺望下远方,这样可以放松眼肌。在长时间的工作后要停下来做一做眼保健操,让眼睛休息一会。

在日常的生活或者学习中,尽量避免近距离用眼,在近距离用眼时,身体应该保持端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。以便减小眼睛的负担。

注意事项

当我们近视的时候不要忙着去给自己配眼镜,而应该去寻找能够恢复视力的办法!如果一味的去依赖眼镜的话,我们的眼睛会越来越脆弱,近视的度数也会越来越高!

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