指甲有坑是怎么回事 指甲上有竖纹和小坑是怎么回事
对于现在很多患有指甲上有竖纹和小坑这种疾病的患者朋友,尽早治疗,让你的身体尽快的康复过来,正常生活。指甲有很多针眼一样的小坑是因为微量元素的缺失有直接关系的.所以指甲的变化是直接反映了人体在某一个时间阶段的健康情况,只不过指甲在表现这一情况的时间会略有慢了些.以我的经验看,指甲出现凹凸的现象主要还是人身体缺乏了维生素A,还有缺乏钙质所导致的,我们建议有这种病患者平时应该多吃些胡萝卜,还有蛋黄等食物,一些人因为怕胆固醇增高就不吃蛋黄是不对的。指甲上有竖纹和小坑是怎么回事跟大家说说。
指甲上有竖纹和小坑是怎么回事第一:指甲有很多针眼一样的小坑是因为人体缺了维生素a和缺少了钙质所引起的,所以建议平多吃一些胡萝卜,和蛋黄之类的食品。有好多人因为害怕吃多了蛋黄胆固醇会过量,所以拒绝吃蛋黄是不对的呀。尤其是小孩。
第二:这样的病人还要应该注意补充钙和微量元素的,尤其是到了更年期以后的人,在这方面更应该是要注意的,千万不能马虎的。指甲一旦出现针眼一样的小坑就是非常容易被真菌所感染的,所以就会出现灰指甲病。
第三:只要出现指甲上有针眼一样的小坑得人除了要补充钙质等,还要就是注意定时定量晒太阳,所谓定时就是指早上和晚期间而不是要在10点到15点这段时间里。另外还要多吃些牛奶制品,多吃蔬菜如菠菜之类绿叶蔬菜。
注意事项
病人应该注意要适合的晒晒太阳,运动运动。多喝点牛奶,和奶治食品的,多吃蔬菜,尤其多吃绿叶蔬菜。多吃点水果,多喝白开水,保持有个愉快的好心情。