洁癖最佳治疗方法 怎样治疗洁癖
两性健康洁癖是不是病呢？你身边其实也不乏这类洁癖的患者？ 不停的反复洗手、反复洗澡、反复洗衣服、反复消毒等等，这些过分爱干净的行为，如果超出了正常范畴，影响了正常的生活和工作，就形成了洁癖强迫症的症状表现。怎样治疗洁癖，下面我给大家介绍几种治疗方法。
怎样治疗洁癖第一：得了洁癖强迫症，要想摆脱这种症状，就应该学会保持一种平等心，通过亦止法“亦是如此”的练习方法，可以有效阻断强迫思维，进而做到顺其自然。这样就可以在产生强迫的时候，保持平等心，如此强迫的冲动就会慢慢停止，假以时日练习，强迫的症状也就会慢慢消失，也就能够治疗洁癖强迫症。
第二：要学会随遇而安。有的人换个地方就睡不着觉，这也是内心不强大的一种表现，也是不能适应环境的一种表现。适者生存，要学会适应环境，而不是让环境适应你。
第三：克服强迫心理。有洁癖的人，都容易强迫自己，甚至是折磨自己。要知道，凡是让身心不快乐的事情，都不能勉强为之。不然，自己受罪，别人也受罪。
注意事项
在治疗洁癖强迫症的时候，我们要注意，虽然它是一种精神类的疾病，但是它是不能光靠吃药物来解决的。因为在这种病症的背后往往会有更深层次的心理原因，只是光讲道理、光吃药不是很有用的，主要还是建议在专业心理医生的指导下进行调节。