吐苦水是怎么回事 反胃吐苦水是怎么回事？
两性健康日常生活中，不少人会出现反胃的状况，反胃其实跟喝多酒一样的感觉，就是想吐，区别就是喝酒的会吐出来，反胃是想吐又吐不出来的感觉，喉咙，胃都不舒服，伴有干呕的现象，有时候一起来就会有反胃的现象，有时候吃了干的东西，不喝水，也会反胃，这种情况，很有可能是慢性咽炎。给大家分享下我的经验。
反胃吐苦水是怎么回事？如果反胃伴有以下现象，就要注意了，要及时就医：咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等。
如果只是简单的反胃，就可以是胃酸增多会导致的症状，建议合理的饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物还是很必要地，可以试试用一点胃炎胶囊，如果过了一段时间不能缓解，主要及时就医了。
经常反胃，也有可能是身体机制的虚弱造成的，要增强身体素质。1、生活作息有规律，多运动，劳逸结合；2、注意口腔和鼻子的卫生，及时清理异物；3、注意饮食卫生，保证食物营养平衡。
注意事项
在饮食上也要一定要控制好盐的摄入量，不要吃辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等，可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸饮料。