椎管狭窄怎么办 颈椎椎管狭窄怎么办
两性健康由于工作性质的原因，我需要时常对着电脑，时间久了颈椎就有些不太好了，偶尔也会贴些膏药缓解，可是最近突然疼痛加剧，检查后得知是由于颈椎椎管狭窄引起的，今天就让我来说一说颈椎椎管狭窄怎么办。
颈椎椎管狭窄怎么办第一：治疗活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除神经根水肿，改变颈部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松颈部肌肉，活血化瘀，舒筋活络，补肝肾，强筋骨。树立正确的心态，配合医生治疗，减少复发。
第二：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。要保持脊柱的正直。
第三：颈椎椎管狭窄的病人如果轻型病例可采用理疗、制动及对症处理。多数患者非手术疗法往往症状获得缓解。对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。手术治疗:通过保守治疗又不能缓解剧烈腰腿痛症状，可以选择手术方法，手术的优势在于时间短，恢复彻底，缺点容易复发，对老年人损伤较大。
注意事项
所以患者要注意平时的日常护理，不要久坐于电脑前，注意适时的休息和放松，平时抽时间活动活动颈部，保持正确的姿势，避免过度劳累，平时适当的按摩颈部，保持心情愉悦。