​剖腹产调养 剖腹产过程竟是这样要切开10层肉

1.剖腹产后避免七种危险行为

剖腹产后的一个危险行为是:躺下

因为剖腹产后，随着麻醉效果的逐渐消退，会出现切口疼痛，仰卧宫缩的疼痛最敏感，所以要采用侧卧位，使身体与床形成20-30度的角度，被子或毯子要放在背后，以减少身体移动时听震动、拉扯切口的疼痛。

剖腹产后的第二个危险行为:不活动

术后意识恢复后，要进行体育活动。24小时后要练习翻身，坐起，下床慢慢活动。只有动了肠子才能动，动了肠子才能慢慢排气吃饭。只有恢复饮食，才能吃给你奶的东西，让你的奶进一步分泌。这样有助于女性恢复体力，促进大小便，促进恶露排出，防止肠粘连和血栓形成引起其他部位栓塞。

剖腹产后第三个危险动作:不敢大小便

剖腹产后，由于疼痛，产妇不能对腹部施加压力，尿液不能及时排出体外，容易引起尿潴留和便秘。所以产妇要按照平时的习惯及时排尿，平时多喝水，冲洗尿道防止感染，但不要喝太多，膀胱感觉到什么东西就排尿。

剖腹产后的第四个危险动作:坐浴或沐浴

剖腹产后，母亲在伤口切除前不能洗澡。为了保持腹部伤口干燥干净，可以用温水清洗部位，或者在洗澡前请医生对腹部伤口进行防水处理。

需要注意的是，分娩后四周内宫颈未闭合。不要坐浴或洗澡，以免引起子宫或盆腔感染。但是外阴要一天洗2-3次。有侧切的女性每次排便后应清洗外阴。

剖腹产后第五个危险动作:大鱼大肉

剖腹产后产妇会消耗大量能量，需要及时补充营养，但不宜立即大量食用含高蛋白的食物。鸡蛋、发酵食品和牛奶应在术后一周内禁食，以避免胀气。一周后，可以服用鱼、鲜奶、鸡精和肉类高蛋白食物来帮助修复组织。同时，少吃咖啡、茶、辣椒、酒等油腻、深色、刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

剖腹产后的危险行为:性生活

如果恶露不干净或产后42天内，由于子宫内伤口未完全修复，绝对禁止发生性行为。如果为了一时的快感而忘记了戒严令，很容易造成产褥感染，甚至慢性盆腔炎。恶露早期的女性在恢复性生活时应该采取可靠的避孕措施，因为产褥期怀孕也是一件很常见的事情，应该引起重视。

剖腹产后的第七个危险动作:吹风和感冒

产后，产妇的毛孔会完全张开，这就是“弱风”的时候。空等冷藏的设定温度过低，不仅会使产妇感冒，还容易掉病根。所以要注意空的风不能直接吹到产妇身上，室温一般在25-28℃。产妇应穿长袖衣服和裤子，最好穿一双薄袜子，不要暴露。

2、剖腹产调养到剖腹产的过程其实就是切10层肉

剖宫产要切10层肉。剖宫产真的能避免分娩时的痛苦吗？

你知道怎么做剖宫产吗？首先要切七层肉，不只是肉，还包括皮肤、皮下脂肪层、前鞘筋膜、肌肉、后鞘筋膜、腹膜、膀胱腹膜皱襞。一共七层，很可怕吧？但这只是开始，因为子宫切7层才能看到，然后子宫就会被切，那么这次应该切多少层呢？三层是子宫肌层、蜕膜和羊膜。也就是说，要完成一次剖宫产，需要切10层肉。对于这样一个数字，值得向每一位母亲致敬。

所谓剖宫产，是指通过腹壁切开子宫取出存活胎儿及其附属物的产科手术。什么情况下才会这样做？自然分娩时胎儿通道受阻，产妇生产能力异常，或合并一些严重的内科疾病和胎儿异常，是挽救母亲和新生儿生命的有效手段。

首先，术前要给母亲配血，防止术中大出血的发生；再次清洁皮肤，防止术后感染；术前留置导尿管，防止术中膀胱损伤；之后要做好产妇的心理护理，消除她们的紧张和焦虑。

腰硬联合麻醉是手术麻醉的主要方式，也就是我们通常所说的半麻醉。特殊情况下，也采用全身麻醉。麻醉时采取侧卧的姿势，女人需要蜷腿弯腰才能像大虾一样找到膝盖。主要手术方式为横切口子宫下段剖宫产，急诊也采用经典的纵切口和直切口剖宫产。一切看当时的情况。

医生切开子宫和羊膜囊后，排出羊水，双手托住婴儿头部，另一名助手按压子宫底部将胎儿向下推，即可顺利分娩胎儿，然后剪断脐带，等待胎盘分娩，清洗宫腔，将子宫切口和腹壁切口逐层缝合，直至手术结束。

3.剖腹产后恶露有哪些颜色

剖腹产后恶露的颜色每个人都不一样，主要是体质、饮食、环境等因素的差异。一般来说，剖腹产后恶露颜色有三种:

1.红色恶露

红色恶露是产后1-4天内排出的分泌物，呈鲜红色，量大。一般可以类似正常月经，也可以略多于月经，有时还伴有血块。

2、红色恶露

红色恶露，也称为浆液性恶露，是红色的，含有少量的血液、粘液、更多的阴道分泌物和细菌生长。产后4 ~ 6天左右出院。

3.白色恶露

白色恶露是产后一周排出的白色或黄色恶露。它含有白细胞、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌，形状像白带，但比通常的白带多。

虽然每个产妇都有恶露，但是每个妇女排出的量是不一样的，平均总量在500 ~ 1000 ml左右。连续出院的时间因妇女而异。正常女性一般需要2 ~ 4周，少数女性可持续1 ~ 2个月。

4、准妈妈指导剖腹产后如何恢复身心健康

交货后6小时内:

卧姿:术后返回病房的母亲需要将头偏向一侧，走到枕头边平躺。之所以要去枕躺，是因为剖腹产大多采用硬膜外麻醉，术后去枕躺可以预防头痛；同时，头向一侧倾斜的仰卧姿势也可以防止呕吐物被误吸入。护士会将尿液引流袋和输液管固定在适当的位置，并将卫生巾放在产妇的臀部下方。他们还会定期为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道出血情况。

腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置沙袋，以减少腹部伤口的出血。护士会定期测量产妇的血压、面色、脉搏和体温，定期观察尿液的颜色、尿量、尿管是否通畅等，并记录这些情况。

及时母乳喂养:宝宝饿的时候，护士会把他抱到妈妈身边，妈妈一定要把最珍贵的初乳喂给宝宝。这是一次难忘的经历，留给你的宝宝和你自己。宝宝的吮吸还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。

禁食:禁食应在术后6小时内进行。这是因为手术容易刺激肠道，抑制肠道功能，减缓肠道蠕动，在肠腔内积聚气体。所以术后会有腹胀。暂时不要吃东西，以缓解肠道胀气。

分娩后的第一天

卧姿:产后躺下6小时，产妇即可枕枕。此时最好采用侧卧位，被子或毯子可以放在背后，让身体与床形成20 ~ 30度的角度，可以减少身体移动时伤口的震动和牵引疼痛，让身体感觉更舒适。

腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置沙袋，以减少腹部伤口的出血。护士会定期测量产妇的血压、面色、脉搏和体温，定期观察尿液的颜色、尿量、尿管是否通畅等，并记录这些情况。

及时母乳喂养:宝宝饿的时候，护士会把他抱到妈妈身边，妈妈一定要把珍贵的初乳喂给宝宝。这是一次难忘的经历，留给你的宝宝和你自己。宝宝的吮吸还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。

禁食:禁食应在术后6小时内进行。这是因为手术容易刺激肠道，抑制肠道功能，减缓肠道蠕动，在肠腔内积聚气体。所以术后会有腹胀。暂时不要吃东西，以缓解肠道胀气。

分娩后的第一天

卧姿:产后躺下6小时，产妇即可枕枕。这时候最好采用侧卧位，被子或毯子可以放在背后，让身体和床形成20 ~ 30度的角度，可以减少身体移动时伤口的震动和牵引疼痛，让身体感觉更舒适。

镇痛措施:大部分产妇在麻醉药的强度过去后，会感到腹部伤口疼痛。这时候可以要求医生开一些处方药，或者用镇痛泵缓解疼痛。

尽早进食:剖腹产6小时后，可以喝点排气汤，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，同时可以补充身体的水分。但有些容易发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等，应少吃或不吃，以防腹胀加重。

尽快活动:此时要特别注意保暖和各种管道的畅通；经常更换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需要放置8小时；12小时后，产妇可以在家人或护士的帮助下改变姿势，翻身，移动双腿。术后意识恢复后，要做肢体活动。24小时后要练习翻身，坐起，下床慢慢活动。如果条件允许，我们也应该走下去。运动可以促进血液循环，使伤口愈合更快，增强胃肠蠕动，尽快排气，防止肠粘连和血栓形成引起的其他部位栓塞。

产后第一周

多喝水:产后三五天内，妈妈还是很虚弱。伤口还很痛，年轻妈妈会感觉便秘肿胀，是麻醉造成的，要多喝水。好报热茶和不低于室内温度的水，能促进肠道蠕动。

及时排便:剖腹产后，由于疼痛，腹部不敢用力，尿液和尿液不能及时排出体外，容易导致尿潴留和便秘。所以要遵循正常的作息规律，养成习惯，及时大小便。

5.剖宫产术后的自我护理方法

坚持补液，防止血液浓缩和血栓形成:孕妇多消耗，少吃，试验期有浓缩血。另外，孕期血液高凝，容易形成血栓，诱发肺栓塞，导致猝死。所以往往在术后三天内进行输液，补充水分，纠正脱水。此外，术后6小时还可以吃一些流食，如炖蛋、蛋花汤、藕粉等。术后第二天比较正常，可以吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

早期活动:这是预防肠粘连、血栓形成和猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可以做一些回缩，术后6小时可以起床。这样可以促进血液流动和肠道运动，防止血栓形成，防止肠粘连。

注意阴道出血:剖腹产时子宫出血较多。家属应不时检查阴道出血情况。如果量超过月经量，应通知医生并及时采取止血措施。

防止腹部伤口开裂:咳嗽、恶心、呕吐时，按压伤口两侧，防止缝线断裂。

及时排尿:术后第二天补液后拔除留置尿管，拔除后3-4小时及时排尿。如果你不能下床，你应该起床去厕所。如果不能，就要告诉医生，直到能顺利排尿为止。

注意体温:停用抗生素后可能出现低烧，这往往是生殖道炎症的早期表现。超过37.4度，不应强行排放；如果没有低烧，最好在回家的一周内每天量一次体温，这样可以尽快摆脱低烧，及时处理。不建议等到发高烧再去急诊科就诊，因为当时治疗比较麻烦，容易转为慢性输卵管炎，导致继发不孕或宫外孕。