白头发变黑

1.乌发的小药方

配方一:配方中含有皂荚500克，何首乌和黑豆250克，蜂蜜50克，陈醋25克，川芎25克。以上剂量为一剂。偏方的制作方法如下:首先将皂角用热水浸泡完全，然后制成饮片；皂豆和黑豆按1: 0.5的比例混合均匀。加入一些清水，水开后取出皂荚和黑豆，加入其他药物和4000克水，然后继续煮沸。当熬成糊状时，可以过滤掉药渣，保留药汁备用。

每天洗头的时候可以把药水倒在手心搓整根头发。建议每周揉头皮300次左右，洗头两次。清洗后，直接用清水冲洗干净。坚持半年左右就可以把白发变成黑发。头发变黑后，可以每周用药水洗头一次，头发会保持乌黑亮丽。

白发怎么才能变黑？我们可以用两瓣大蒜和一块生姜。大蒜、生姜捣碎后，直接用其擦拭头皮，最后用清水冲洗干净。3-4个月后，白发可以变黑。也可以锉90克桑白皮，加水煮沸，滤出残渣，用药汁涂抹太阳穴，老少皆宜。

2.白发的原因是什么

第一，遗传因素

青春期白发多与遗传有关，有家族史。如果父母一方或双方早发白发，孩子很有可能会白发。

第二，营养不良

很少有人想到这一点，因为我们的食物越来越丰富，我们的经济条件越来越好。但是由于饮食偏差，也会造成一些营养缺乏。例如，蛋白质缺乏导致色素沉着不足和棕色或灰色头发。吃糖太多可能导致头发发黄。长期缺乏铁蛋白、植物油、铜、钴、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。节食会导致头发变白。

第三，精神压力

随着社会的快速发展，年轻人的生活压力越来越大，焦虑、紧张、忧郁、情绪不安、发根营养不良、白发过早。

第四，疾病因素

有些疾病可导致白发，如内分泌失调如垂体功能减退和甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、贫血等疾病、植物神经功能障碍等。

第五，过度染色烫发

现代人为了追求美观，不断烫发染发，经常损害发质。长此以往，头发变得越来越脆弱、干燥、营养不良、黄白相间。

第六，黑色素减少

随着年龄的增长，头发变白是一种自然的生理现象。随着人体新陈代谢的缓慢，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素而开始变白。

3.使白发变黑的饮食疗法

1.桃仁1000克，白糖适量。将桃仁用冷水浸泡3天，取出去皮，然后在锅中放入适量白糖，融化后倒入桃仁中，搅拌均匀，冷却后制成丸剂。每天两次，每次5克，持续100天。

黑芝麻2个，黄豆、花生、核桃各5克左右。炒，炒，磨成细粉，混合。每天睡前吃一勺牛奶、豆浆或开水。腹泻时不要使用。坚持三个月左右

将500克红糖放入锅中，加入少量水。文火煎制至稠时，加入炒黑芝麻150克、核桃仁150克，拌匀，停火。趁热将糖液融化在涂有食用油的搪瓷锅里。稍凉后，将糖压平，用刀切成小块，冷却后随意食用。这种方法也需要大约三个月

4.一种乌发的中药按摩方法

I .头部指压

激活整个头部的气血循环，疏通整体。它不仅能激活细胞和滋养头发，还能缓解头部的任何不适。例如:头痛、头晕、头胀、嗜睡、健忘、思想不清...

深达5 ~ 6 cm后，手指腹部力量略抓，手指力量慢慢放松。手指用力一定要完全放松，然后再按压，直到疼痛不痛或减轻。

ⅱ.抓住头发

跟着头的角度走。双手抓住发根后，手指微微抬起。停留4 ~ 5秒，然后慢慢放松手指。手指力量一定要完全放松，然后再开始抓发根，提起发根。如果你感到疼痛，说明这个地方的经络被堵塞了，直到不疼或者疼痛减轻。

ⅲ.关元穴指压法

关元穴:脐下4指。

将四指贴于腹部，张开虎口，用拇指用力向下按压，手指力量达到5 ~ 6 cm深后，以之字形略点手指力量，待7 ~ 8秒后慢慢放松手指力量。手指用力一定要完全放松，然后再按压，直到疼痛不痛或减轻。

5.健康的饮食会让你的白发变黑

注意饮食调节对预防和治疗早发白发有一定作用。例如，你可以经常选择以下食物。

富含碘的食物，如海带、海藻等海鲜。

富含铜和铁的食物，如西红柿、土豆、柿子、菠菜、芹菜和动物肝脏。富含硝酸盐和硫的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品。

富含胱氨酸和甲硫基丁胺的食物，如黑芝麻、花生、大豆、核桃等。发现大多数黑色食物，包括深色食物，都含有天然植物与阳光相互作用形成的色素，可以补充人体的色素，对发色的保健非常有益。所以早白头发的人要多吃深色的食物，比如黑米、黑豆、红豆、青豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、动物肝、乌龟、大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄。