乳头凹陷图片 乳头内陷治疗方法图片
饮食养生在日常生活中我们的女性朋友要时时注意自己乳房的变化，关爱自己的乳房做自信魅力的新时代女性。乳头内陷可分为生理和病理现象，一般的生理现象是不必担心的，病理现象就要及时就医了。对于乳头内陷治疗方法图片的一些问题。下面就让专家就给大家介绍一下。
乳头内陷治疗方法图片第一：乳头内陷一般也可以用物理方法来辅助治疗，其实也很简单，自己用手捏住乳头往外牵拉，同时再辅助以按摩，每天早晚，每次10分钟左右。
第二：也可以去胸部塑形的文胸专卖店，经过专家的量身定做一套合适自己的文胸，每天穿上，防止乳头内陷。久而久之就会发现胸部挺拔，乳头也不内陷了。
第三：还可以每天用热水毛巾敷和按摩乳房之后，用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓乳头乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。也可以使用乳头矫正器辅助纠正内陷。
注意事项
另外需要注意：平常的饮食搭配，自己做一些乳房按摩，切勿用力挤压或揉捏，选择合适的胸衣，轻薄透气最佳。