孕妇得了痔疮怎么办 孕妇得了痔疮怎么办
导语:女人怀孕之后吃的食物比较丰富,而有的人就会引起便秘的情况,所以慢慢的就会引起痔疮,那么孕妇得了痔疮怎么办好呢,一起来看下。
女人怀孕之后吃的食物比较丰富,而有的人就会引起便秘的情况,所以慢慢的就会引起痔疮,那么孕妇得了痔疮怎么办好呢,一起来看下。
孕妇得了痔疮怎么办第一,多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
第二,要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。最好每次排便的时间固定在一个时间,可以选择在每次饭后排便,每次上厕所的时间不要太久。
第三,孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。
注意事项
女性怀孕之后也是需要适当的运动下,不要长时间坐着不然也是会容易得痔疮和便秘的。要适当进行一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如静步、做孕妇操等。
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