大便干燥是什么原因引起的 什么原因会引起大便干燥
饮食养生大便干燥通常容易在老年人身上出现，跟饮食和不良的生活习惯密切相关，患上便秘也会有此症状。下面来看看什么原因会引起大便干燥。
什么原因会引起大便干燥首先：肠道有益菌不足，服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
其次：平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。平时要养成多喝水的习惯，特别是在早晨刚起床的时候。
最后：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。
注意事项
不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，能够保持大便通畅。另外，多吃一些新鲜的水果和蔬菜有助于病情的改善。