吃的不多还胖怎么回事 容易上火又吃不胖怎么回事
饮食养生由于人们的饮食不注意，就会引发各种疾病了，像吃不胖就是这样的疾病，对于女生来说，能够拥有一个狂吃不胖的身材，当真是很多人梦寐以求的事情，当然了，也并不是所有的人都能够做到这一点，不仅做不到，容易上火又吃不胖怎么回事呢，下面我给大家说说。
容易上火又吃不胖怎么回事第一：其实啊，狂吃不胖的人，大多数都是有病的人，不是骂人的那种，一般患了重病，就会吃不胖了，那么排出这个可能以外，健康的人吃不胖是有小妙招的，那一类人特别关注饮食，在吃的上面特别讲究。
第二：首先呢，不是说吃水果不会长肉，其实有的水果吃多了也会变胖，比如说葡萄，葡萄可以起到补血的作用，但是葡萄的含糖量高，所以吃多了就会长肉，要谨慎选择，当然了，还有其他的也是这样。
第三：再说一个，很多人喜欢吃太多食物，这个习惯不好，吃什么都要适量，不能因为好就多吃，一定要学会控制自己的食量，而且啊，一定要多运动，不要经常坐在那里，也不要吃太多的零食。
注意事项
没有真正的狂吃不胖，可能你只看到了别人特别瘦的身材，却没有看到别人的努力，你看到别人吃东西，就像你不知道别人吃过东西后，会做多少运动，不要太羡慕，只要自身足够健康就可以了。