禁欲的人为什么皮肤好 合理性生活对女人的好处 让皮肤更红润
饮食养生性生活是男女之间正常的生理需求，也是男女交流感情的最亲密的一种方式。合理的性生活不仅能够给女人带来身心上的愉悦，还有很多其他的好处!那么究竟对女人来说合理性生活的好处有哪些？今天小编就带你来了解一下吧！
1.有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。
2.减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
3.使女生感到青春，美丽
女生心态欢乐了，失眠得到了缓解，身体，精神好了，皱纹就会渐渐变的浅显，瞧起来就会更加美丽了。除此之外，愉快的夫妻生活也能加快女生体内的雌性激素排泄，调整女生内分泌系统，是女生从里到外的健壮。由此可见，愉快的夫妻生活的女生，都会稍显青春，美丽。
4.使女生身心加倍轻松
一次高质量的夫妻生活，也是一次剧烈的运动，可以损耗大批的体能，每次收场后女生都会感觉疲惫不堪。尽管会疲惫不堪，可是女生却是最轻松，心态也是最欢喜的时候。
5.保持身体健康
言情小说里说过，每天早晨是男生精力最旺盛的时候，因此是满足女生最好的时候，而女生通过这一夜的睡眠，除去了一天的疲劳，也是最轻松的时候。
6.保护头脑年轻
一项日本的医学研究表明，“用进废退”的性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
7.缓解经前期综合征
在经期前5天至7天，流到骨盆的血液增加，从而引起肿胀和腹痛，在性高潮时，感情极端兴奋，肌肉收缩迫使血液迅速从骨盆区流出，使骨盆组织得以松弛.
8.使妇女少患上月经疼痛和妇科病
世界着名的“金赛性学研究所”的前任所长 Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。