腰间盘突出治疗方法是什么

1.腰椎间盘突出症的治疗方法是什么

第一，药物治疗

对于腰椎间盘突出症急性期患者，应静脉注射类固醇药物，并使用脱水剂消除神经根水肿。口服药物被肠胃吸收、消化、分解，促进血液循环。长春市骨科医院采用中药粉末袋，彻底解决了腰椎间盘突出的疼痛。

二、中医膏药疗法

敷膏药刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，促进滑液囊内液体的吸收，使其恢复生产和吸收的动态平衡，达到消除腰椎炎症，恢复健康的目的。

第三，中医治疗

与西医相比，中医治疗腰椎间盘突出症最大的优势是可以从病理上治愈腰椎间盘突出症。缺点是见效慢。所以适合慢性陈旧性腰肌劳损患者根除疾病。

四、现代中医艾灸疗法

它是传统灸法的延伸，是中医灸法与现代综合科技的完美结合。通过“艾灸”、“热疗”、“药物治疗”、“三效合一”的机理，使用方便，促进局部血液循环，改善周围组织营养，不通过胃肠肝肾，对肝、肾、胃无破坏作用，药物直接从皮肤渗透到病灶，疗效好，是一种现代绿色疗法。

腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么？临床上常见的腰椎间盘突出症的治疗方法已经介绍给大家了。只要患者得到及时治疗，耐心配合医院的治疗工作，身体不会受到太大的伤害，正常的工作生活都可以得到保障，但要注意平时不要太累。

2.腰椎间盘突出的睡姿

一定要卧床，但床一定要硬，但不能太硬。那种弹簧床会被抛弃，只能增加对脊柱的压力，让腰椎间盘更加突出。平时一定要注意不要运动太多，不要弯腰，最好是蹲着。尽量少用腰部，否则会增加对脊柱的压力，导致腰椎间盘突出。当你想出去活动时，你应该戴上护腰。防止突出部分继续突出，缓解你的疼痛症状，帮助你恢复。

腰椎间盘突出的人平时要注意休息。如果合适，他们可以选择卧床休息。同时，他们也要注意平时的体育锻炼程度。他们应该适当地做一些放松运动，而不是剧烈运动，以免对腰部造成一定的损伤。同时要特别注意日常饮食。尽量选择清淡饮食，不要吃一些油腻的，多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品等。之后戒烟戒酒，平衡饮食营养，保证合理安排。

3.腰椎间盘突出手术后需要注意什么

腰椎间盘突出在现代社会越来越普遍。如果你患上了这种病，大多数人都会很痛苦，因为它的症状对很多人来说都是无法忍受的。除了吃药，不建议物理治疗和手术，因为是对患者的二次伤害。先说一下患者应该注意什么。

1.手术后，病人应严格卧床休息。最好用硬床。卧床时间约为4-5周，可根据患者的年龄、体质和组织切除范围确定。

2.术后护理人员应尽早帮助翻身，不宜强烈翻身，以保证腰筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

3.充分卧床休息后，可以在适当的腰围保护下进行温和的活动。如果术中有植骨，以石膏背心固定3-4个月为宜，待植骨完全愈合后再在地下做活动。

4.恢复期患者应逐步加强下背部肌肉力量的锻炼，注意纠正不良姿势，注意下背部活动的自我保护，防止疾病复发。

5.手术后脑力劳动者2-3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3-4个月后即可开始工作。工作要由轻到重，工作时间由短到长，避免重弯成负重活动。

4、腰椎间盘突出症的日常保健方法

腰椎间盘突出症是我们生活中严重的骨科疾病。这种病的患者在日常生活中有哪些比较好的保健方法？下面介绍一下腰椎间盘突出症的日常保健方法，供大家参考。

1、防止便秘，避免剧烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉和脂肪含量高的食物，因为容易引起大便干燥，排便困难，导致病情加重。你可以多吃蔬菜和水果等粗纤维食物来改善你的排便。

2.避免长时间保持同样的姿势。当人们完成各种工作时，需要不断改变各种姿势来缓解腰部压力。如果他们长时间保持某种姿势，就会导致局部累积损伤。特别是长时间处于不良姿势更容易诱发这种疾病。工作强度大，工作时无法保持脊柱有效的生理曲度，容易造成背部肌肉长期僵硬痉挛，增加腰椎间盘负荷。

3.采取正确的弯腰和握姿，避免腰部受力过大。日常举重物时，尽量弯曲膝盖，弯曲臀部，蹲下或单腿跪下，身体尽量靠近重物，背部挺直，注意双脚用力。

4.采取正确的坐姿、站姿和站姿，保持腰椎的生理平衡。正确的站姿应该是眼睛挺直，挺胸，腰挺直，腿挺直。双脚之间的距离和盆骨的宽度差不多，让全身的重力从你的脊椎和盆骨均匀地传递到你的下肢，再从下肢传递到双脚，才能真正脚踏实地。

5.避免穿高跟鞋、低腰裤和久坐沙发。椎间盘突出症患者应避免穿高跟鞋。中跟鞋和楔跟鞋的动作也会造成重心前移，容易导致脊椎弯曲度增大，这和高跟鞋相比只是度数的问题。

6.加强功能锻炼，但避免剧烈运动。功能锻炼对腰椎间盘突出症患者来说是非常重要和必要的。但是，功能锻炼也要注意不要过度锻炼。如果你觉得累了，你需要休息，你应该保持低强度的适度运动。

7.注意寝具和卧位，避免过度柔软的寝具。在人体体重的压力下，软床可以形成低中高四边的形状，容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出的角度来看，日常生活中应该睡在硬床上，这样可以减轻对椎间盘的压力。

8、注意腰部保暖，避免受凉。对于腰椎间盘突出症患者，适当护腰的主要目的是制动，即限制腰椎的屈伸，特别是辅助腰背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证受伤的腰椎间盘能够得到充分的休息。此外，腰部的寒冷和潮湿容易加重或复发腰椎间盘的症状。患者可以选择制动、保暖、透气、不出汗的高性能康复护腰。

5.腰椎间盘突出能锻炼身体加速恢复吗

随着微创手术的出现，腰椎间盘突出症患者无需长期卧床。但是问题又来了。腰椎间盘突出症患者可以运动吗？运动能加速恢复吗？

康复医学中心副主任王亚群表示，腰椎间盘突出症急性期不适合运动。稳定后可以根据自己的实际情况选择步行、游泳等中等强度的有氧运动，建议在专门的治疗师指导下进行运动。

你可以在稳定期根据需要进行锻炼

57岁的孙不久前发现自己的后背疼得厉害，甚至站着躺着都疼。去医院检查的时候，医生告诉他是腰椎间盘突出。

起初，孙听说腰椎间盘突出不需要手术，只需要慢慢调整即可。谁知道，在孙的疼痛加重后，决定做微创手术。手术后，孙的病情有了明显的好转，并进入了稳定期。

孙达波曾经是一个“积极”的人。他经常和老朋友去爬山、游泳和打太极。现在，他有点担心自己是否还能锻炼。听说腰椎间盘突出后，要卧床休息。这不是“接地”。孙很是苦恼。

腰椎间盘突出到底能不能锻炼？“急性期不能做，稳定期可以做一些运动。”王亚群说，腰椎间盘突出症急性期不宜运动，要积极配合医生的治疗建议和休息。如果急性期剧烈运动，很容易导致病情加重。当达到稳定阶段时，医生可以根据患者的症状、稳定性等实际情况判断是否运动，并可以选择步行、游泳等中等强度的有氧运动。

稳定期患者，应增加部分核心肌群。核心肌群是指位于腹部前后的重要肌群，负责保护脊柱的稳定，如腹横肌、盆底肌、下背部肌肉等。适当的核心肌肉训练有助于降低体脂率，稳定脊柱，从腰椎间盘突出中恢复。

“运动强度应以个人疲劳为准，累了就休息。不要盲目增加运动强度，关键是要遵循循序渐进的规律。王亚群建议，运动要在专门的治疗师指导下进行，尤其是刚从腰突恢复过来的患者。

在日常生活中，我们应该注意一些小细节。比如仰卧睡觉时，可以在腰下垫一块毛巾，保持腰椎的自然生理曲度。举起重物时，应弯曲腰部，以避免过度扭动和用力。

腰椎过程仍然可以运行，但是以正确的方式

腰椎间盘突出症患者能否跑步一直是一个有争议的话题。其实跑步到底是有益还是有害，取决于你能不能找到一个自己的安全方案。

如果你的背痛已经消失，你的医生同意恢复跑步，你需要重新评估你以前的跑步计划，并根据你的身体状况做出一些改变。