快要绝经了有哪些症状 妇女快绝经时有何症状?
女人绝经的正常年龄通常在45-55岁之间,绝经是每个女性最终要面临的一个问题,一起来看看女人快绝经时有哪些症状都有哪些。在绝经前一般都会出现些相关的症状,下面由我来介绍一下。
妇女快绝经时有何症状?月经变化是最明显的快要绝经的女性月经会发生明显的改变,两次来月经的间隔时间延长,之前每个月都会会,慢慢变成2-3个月来一次,甚至更久,几个月后又恢复自然规律,停经与规律行经交替出现,可持续1、2这样的情况,也会有些女性在较短的周期中,多次月经来潮。另外,血色的颜色发生变化,可呈淡红色或黑色,同时,有些女性经血量逐渐减少,而有些则出血增多或大出血,行经期可长至10多天之久,也可变短至2天左右结束。
皮肤潮红,发热出汗这是快要进入到绝经期女性的典型表现,绝大部分都会出现。患者可自胸部向颈项、面部扩散的阵阵热浪,同时皮肤会出现弥散性或片状发红,并伴有出汗现象,通常到了晚上睡着后,潮热出汗更明显,常常会影响睡眠质量。
很容易发脾气很多即将绝经的女性,由于激素水平的波动较大,常常会控制不好自己的情绪,经常会因为一些小事情而大发脾气,整个人都变得急躁,有时又多疑与抑郁。
注意事项
朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生,放松心情,注意休息,不要有心理负担,坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品,以及富含钙的食物。