老年人便秘怎么办 老年人便秘严重怎么办？水疗？
精选问答现在很多的老年人，对自己的身体都不怎么在意，在生活上，也没有什么太多的知识，很多老年饮食都是乱吃的，一般能吃的东西都会吃，有时候吃了太多上火的食物，都不知道，因此这个时候就会发生便秘，便秘的情况来说，如果是长期性的，那么对老年人来说，身体就会造成很大的影响，生活无法自理，特别是严重的便秘情况，那么老年人严重便秘要怎么办？
老年人便秘严重怎么办？水疗？第一：现在天气都比较干燥，很多老年人不注意饮食，都会出现便秘的情况，如果便秘比较长久，那么记住，每天都要喝三杯水，水的预防效果是很好的，而且可以缓解便秘的情况，可以长期用水来缓解便秘。
第二：便秘的老年人是不能喝太多的浓茶，咖啡的，当然可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水是可以缓解便秘的，而且可以促进身体的健康，当然平时蜂蜜水尽量不要是冰镇的，因为老年人身体素质比较低下。
第三：当然除了这些，也可以通过食疗来缓解便秘，可以多吃一些粥类的食物，粥这种食材比较软，对人的肠胃和消化也比较好，1-2次就可以适当的缓解便秘的情况了，用清煮效果最佳。
注意事项
老年人便秘的情况，一般服药物以外，也可以用食疗的方法来缓解便秘，一般来说，药物是暂时的控制便秘，而且对身体也不好，所以最好是通过食疗。