八个月的宝宝吃什么

1.八个月大的婴儿吃什么

八个月大的宝宝已经开始学爬了，在消耗更多能量的时候要适当增加碳水化合物、脂肪、蛋白质食物。8个月大的宝宝饮食应以荤素为主，蔬菜水果搭配适当为好。另外，在给宝宝喂牛奶的时候，这个时候不能把牛奶作为宝宝的主食。你应该增加牛奶替代品，但每天的牛奶量应保持在500-600毫升之间。

8个月大的宝宝可以吃切碎的蔬菜、鸡蛋、粥、面条、鱼和肉末。辅食的性质也应该是软的半固体的。有几个宝宝这个时候不爱吃粥，但是对大人吃的米饭感兴趣，可以试着吃一些。如果不出现消化不良，他们以后还可以喂一些软烂的米饭。婴儿吃的蔬菜有很多种，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。只有宝宝饿了，才更容易拿起新的食物。所以新添加的食物要在喂食前吃，喂食后再喂食。

八个月宝宝一天食谱

主食:

母乳、牛奶或豆浆、稠粥、面条、奶糕等。

膳食和剂量:

上午6时、下午2时、下午6时和晚上10时

其他主食:上午10点

辅助食品:

1.水、果汁和其他饮料，120克/次，下午2点

2.果泥，1~2汤匙蒸鸡蛋羹，早上和主人一起上桌。

3.选择一种肝碎肉，每天一次，肝碎15克，肉碎20克。

1.胡萝卜粥

胡萝卜洗净，切片，放入蒸笼蒸熟，蒸透后取出，冷却后捣碎成泥。如果你的宝宝喜欢甜味，你可以加一点糖

2.玉米都云粥

适量的玉米和云豆。将玉米和豆类放入水中浸泡两三个小时，然后放入锅中煮一两个小时，直到变得粘稠。在粗粮中补充维生素，会让宝宝非常喜欢。

3.肉酱

以肌肉较少的瘦肉为例，鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉。绞碎，蒸熟，用勺子在碗里捣碎，加入少量汤，制成糊状。

4.肝尾

将鲜猪肝、胡萝卜50克、洋葱100克、西红柿50克、菠菜25克洗净、焯水、粉碎。将切碎的肝、洋葱和胡萝卜放入锅中，用适当的肉汤烹制。最后加入番茄和菠菜继续煮。

5.核桃汁

核桃仁100克，白糖30克，水适量

核桃用温水浸泡5-6分钟，然后去皮。用搅拌机磨成浆，用纱布过滤，使核桃汁流入碗中。倒入锅中，加入适量的水或鲜奶，加入白糖，煮沸，加温后喂食。

核桃仁要去皮干净，汁液要磨细，香甜可口，营养丰富。适合半岁以上的婴幼儿。核桃仁富含油脂和蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、维生素E等。它是一种营养丰富的滋补水果，也是健脑益智、美容延年的良药。婴儿可以促进淀粉酶分泌，通便，增加食欲，提高营养吸收，有助于生长和大脑发育。

6、菠菜银鱼面

一点面条，一把菠菜，一个鸡蛋，适量的银鱼。

首先，将面条和菠菜切成约2~3厘米长的块。

用中火煮面条、菠菜和银鱼

将鸡蛋打好，放入锅中，煮5分钟，直到面条熟。

7.炖豆腐

豆腐1/8，菠菜1，糖，酱油，淀粉

1.菠菜用开水切碎，豆腐焯一下，切成薄片。

2.清汤、糖、酱油炖豆腐。

3.另外，加入清汤和淀粉将菠菜切好，煮至粘稠状，倒在豆腐上。

8.鲜虾酱

鲜河虾或海虾50克，洗净切碎，放入碗中，放入笼中蒸熟，加入少许盐和香油，拌匀。

9.骨头汤面

猪或牛骨200克，龙须面5克，青菜50克，少许盐和醋。

将骨头打碎放入冷水中，用中火炖，煮沸后加入米醋，除去漂浮的泡沫，继续煮半小时，取出骨头，留清汤，将龙须面放入骨汤中，将洗净切碎的青菜加入汤中煮，加入少许盐。

2.八个月宝宝辅食食谱

8个月大的宝宝可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质也要嫩，半固态。婴儿吃的蔬菜有很多种，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

1.牛肉燕麦片配料:绞牛肉30克，燕麦20克，水适量。浸泡燕麦，洗净。把燕麦煮成燕麦片。用燕麦片煮碎牛肉。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机，打成糊状，用勺子喂宝宝。

2.鸡肉青菜粥配料:大米适量，鸡腿1条，木耳适量，大白菜适量，香油少许。鸡腿洗净去骨，切成鸡腿丁，锅里烧开水，鸡腿丁焯水出血，倒出脏水，鸡腿丁洗净。木耳毛泡好，洗净，切碎。用手将卷心菜叶切碎。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上盖子，用大火煮沸至高压充气，然后转小火10分钟。关火等待高压锅排气，打开锅盖，打开火，加入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥上桌后，趁热吃。

宝宝3、8个月需要补充什么营养

宝宝看到大人吃东西就流口水，招手拿，或者大人吃东西就哭，表示想试试，这是宝宝需要添加辅食的重要时期。

1.热量:如果宝宝在此期间体重大幅增加，80%摄入热量过多，如果宝宝偏瘦或发育缓慢，很可能是热量不足。婴儿所需的热量大部分从母乳或奶粉开始，然后逐渐转变为固体食物。

2.蛋白质:肉、鸡、鱼、豆腐都含有优质的蛋白质，可以做成婴儿可以吃的食物，但不能一次吃太多，要调整给婴儿吃。

3.谷类和其他碳水化合物:如果每天给宝宝2 ~ 4勺谷类，可以为宝宝提供基本的维生素、矿物质和蛋白质。有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分:不要因为母乳或奶粉量减少而减少宝宝的水分摄入，尤其是夏天，多喂水或稀释果汁。

5.铁:由于婴儿储存的铁在此期间几乎耗尽，需要及时补充含铁的食物。

4.宝宝八个月能吃什么化痰止咳比较快

咳嗽是呼吸系统最常见的症状之一，是对人体的一种保护措施，对人体有益。当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏因素刺激时，会反射性地引起咳嗽，有助于排除外界侵入呼吸道的异物或分泌物，排除呼吸道刺激因素

咳嗽偏方，萝卜蜂蜜饮料

配料:白萝卜5块，生姜3块，大枣3块，蜂蜜30克。

制作方法:萝卜、生姜、大枣加水，煮30分钟左右，去渣，加蜂蜜，再煮。

带上暖和的衣服。一天一两次。

功效:萝卜味辛、甘、凉，具有清热生津、凉血止血、祛痰止咳的作用。其醇提取物对革兰氏阳性菌有很强的抗菌活性。生姜是一种常用的祛风散寒、止呕降气的药物，大枣多用于和胃、养血和药。蜂蜜润燥止咳。这种饮料可以御寒、宣肺、祛风、止咳。

感冒咳嗽是治疗感冒咳嗽的最好方法。

注意事项:身体虚弱易感冒咳嗽的婴幼儿，长期未治愈或反复延迟的可以试试。但风热咳嗽、痰黄不可取。2百合蜂蜜

5、八个月宝宝脾胃虚寒可以不吃什么

八个月大的宝宝可以适当补充辅食。刚开始的时候，他们可以从小米粥开始，而不是单纯的奶粉或者母乳喂养。对于婴儿脾胃虚弱，可口服健脾养儿颗粒或健脾散治疗。中医捏脊也有很好的效果。缺钙的可能性很大，可以补钙。可以选择葡萄糖酸锌作为增进食欲的药物。消化不良建议补充消化酶。