生发最好的方法

1.最有效的生发方法

第一，合理饮食。头发的正常生长与营养物质有直接关系，尤其是维生素和蛋白质的缺乏，会使头发变得稀疏，影响头发的健康生长。因此，在平时的饮食中，要注意营养的合理搭配和平衡，这对健康和头发的生长非常有益。

第二，护发。头发是人体重要的附属结构。所以平时一定要精心打理头发。头发湿了，就脆弱了。避免用梳子梳理。还有，烫发染发对头发的伤害是相当大的，也会导致脱发。

第三，降低压力。压力过大不仅会导致快速脱发，还会导致许多疾病。压力过大会让头发长时间休眠。所以要避免压力大，多运动，有良好的生活习惯。

4.戒烟戒酒。抽烟喝酒会对人体有害，脱发也会。吸烟会引起头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长。另外，喝酒的时候会引起头皮发热和水分，导致脱发，所以日常生活中最好不要喝太多的酒。

5.养成按摩头部的好习惯。每天早、中、晚三次按摩太阳穴和头部中间的百会穴，用双手中指沿额角和头部中线从前到后抚摸。

结束

需要注意的事项

1.维生素E可以抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻。

2.补碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可以吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，原因是身心疲劳。长期食用纯糖和高脂肪食物，会使身体在代谢过程中产生酸性毒素。肝、肉、葱等食物中的酸性物质容易引起血液中过量的酸性毒素，所以要少吃。

2、快速生发秘诀

1.用盐水洗头

每次洗头时，加一勺盐，既能防止脱发、断发等问题，又能刺激头皮，对头发生长大有好处。

2.姜毛生长

姜皮和人参各30克，都是细粉。生姜切段，蘸药粉，抹在发丝上，隔天一次。主要用于精神因素引起的脱发，有明显的生发效果。或者生姜切片，涂抹在斑秃上，每天2-3次，可以刺激毛发生长。

3.啤酒外涂法

先把头发洗干净擦干，然后把整瓶啤酒均匀地擦在头发上，再做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。15分钟后，用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效营养成分对防止干发脱落有很好的治疗作用，还能使你的头发发亮，快速生发。

民间生发配方

1、醋一百五十毫升，然后热水二百毫升。趁热洗头，一天一次。经常洗一洗就有效果了。

2、桑白皮120克，加水煎煮，去渣，水洗，治愈。

3.五十毫升醋和两锭墨水。用醋墨棒研成稀糊状，一天擦患处三次。

4.川芎5克，何首乌20克，核桃30克。将熬好的汤捣碎，而不是茶。

5.生赭石500克，磨成细粉，过筛。早晚饭前服用3克，3个月后即可痊愈。主要治疗青春脱发。

6.鲜侧柏叶30克，磨砂桑叶15克，羊踯躅3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂荚3克。生发偏方，研成粉末，放入大瓶中，用75%酒精浸泡，密封瓶口至粉末未过，7天后使用。使用时，用纱布过滤掉部分药液，用脱脂棉蘸取，涂抹在患处，每天3-4次，直至痊愈。

7.何首乌。，侧柏。黑芝麻。墨旱莲。女贞子。地黄。每30克，陈皮15克，花椒9克，大青烟13克。加水3000ml，炒至1500ml，取药汁，加入黑豆500 g，煮至药汁全部被豆子吸收，将豆子晒干，每次咀嚼60粒，每天3次，停药。

8.天麻、何首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33g，菟丝子50g，川芎17g。研成粉末，制成蜜丸，每粒10g。每天早晚各服一粒，温水服。

9.生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，研成细末，拌以鸡油，捣碎数千次，密封于瓷罐中，100天取出，涂于毛发脱落处，35天发芽。生发偏方主要用于血虚风燥引起的脱发。

小贴士:很多人都用上面的配方生发，但是配方因人而异，要注意，有不良反应就停用，效果好就坚持。

3.头发生长有哪些注意事项

需要注意的事项

1.维生素E可以抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻。

2.补碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可以吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，原因是身心疲劳。长期食用纯糖和高脂肪食物，会使身体在代谢过程中产生酸性毒素。肝、肉、葱等食物中的酸性物质容易引起血液中过量的酸性毒素，所以要少吃。

4.八种养发方法，正确养发

1.烫发后三天内尽量不要使用卷发棒或电烫等工具，尽量不要洗头，这样有助于长时间保持烫发的美感，让头发更漂亮。

2.为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏一些尚未完全定型的固定发式结构，使刚烫发的发型走样。

3.烫发后要补充一些含有蛋白质和水分的保护产品。你可以选择一些洗发水、护发素和香精来补充营养。做护理油也是不错的选择。

4.烫发后可以适当梳头，但要注意梳理方法。正确的梳理方法是用宽齿梳子梳理打结的头发，避免用力拉扯头发。选择梳子的时候，最好也不要用塑料梳子，因为塑料梳子非常容易产生静电效应，而且静电效应很大，对头发的伤害也很大。

5.烫发不用天天洗。洗头的时候不要用力搓头发，因为很容易受损。洗头后尽量让头发自然晾干。不要用高温吹风机，最好用大风道，让烫发蓬松又不打扰卷发。

6.洗头或整理发型后，使用美发定型产品，增强头发卷曲的力度。吹干后不要乱动卷发。越不动越显得自然。

7.染热后头发往往会变得干燥苍白，很容易走光。使用弱酸性洗发水，特别是含有甜杏仁油、植物精油、维生素A、F和橄榄油，可以帮助强化头发内部结构，不仅长期保持弹性，还能保持头发的光泽。

8.刚洗完头发，头发还没有完全干湿的时候，卷成自己想要的样子。然后在涂发胶的时候，也可以把头发缠在手指上，这样头发就会呈现出非常漂亮的卷发。

洗发水的错误

1.头发刚湿的时候用洗发水

很多人头发湿了就马上用洗发水，但是不知道怎么洗头。

正确的做法是先用温水冲洗一分钟以上再做洗发水，去除一些污垢后再用洗发水。

2.不梳头直接洗

如果皮肤不存在，头发就会附着。“头皮对头发很重要。洗头前，先用湿梳子梳理头发，使附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样可以同时洗头皮和头发。为避免伤害头皮，建议使用宽齿圆头梳子。

5.生姜可以擦头皮生发吗

生姜能刷头皮生发吗

在头皮上擦生姜有助于促进头发生长，防止脱发。让我们来看看专家们揭示的生姜头皮毛发生长的秘密。

摩擦生姜头皮生发原理

生姜性温，其特有的姜酚能刺激胃肠粘膜，使胃肠道充血，增强消化能力。生姜外敷头皮，能使头皮充血，促进血液循环，血液是头发生长的关键之一。因此，充血刺激的血液循环可以在一定程度上促进毛发生长，特别是对于精神性脱发和肾虚脱发的人群。另外，也有人用生姜来生发胡须眉毛，原理是一样的。

生姜擦头皮要注意什么

我们知道生姜可以解决一些脱发问题，但这并不意味着所有的脱发都可以用生姜来治疗。有些类型的脱发不是血液循环的原因。这种情况下，用生姜摩擦头皮可能没有任何效果，容易对头皮产生过度刺激。另外，不是每个人都适合用生姜擦头皮，因为有些人受不了生姜的强烈刺激，甚至可能会有过敏反应。如果是这样的话，可以把生姜泡在水里，用姜水洗头，也可以达到很好的效果。

生姜的生发方法

生姜对脱发有一定的治疗作用。所以对于脱发的朋友，可以试试这个偏方。如果长期坚持使用，可以有效缓解。那么生姜生发的方法是什么呢？

第一种方法是将干姜切成块，然后用它来擦脱发，这样每次持续20分钟，每天进行一两次，一周为一个疗程，效果很好。但需要注意的是，生姜不宜切块备用，切的时候一定要用，这样才能达到更好的效果。

方法二:将枸杞和生姜放在一起，用少量的水煮沸，然后用开水触碰干净的头发，使其自然晾干，然后半天后冲洗，持续一个月，就会有效果。小贴士:如果在这水里放点盐，也能有效去除头皮屑。

第三，用温水洗头。洗头烧水的时候可以放几片生姜，或者放在热水瓶里泡生姜。洗头的时候拿出来，可以减少脱发的发生。洗完头发，你会觉得很放松。