草莓上火吗 多吃草莓到底好不好
热点资讯四月和五月是吃草莓最好的季节，草莓又酸又甜，特别好吃。所以很多人吃草莓的时候想吃很多很多草莓。这时，老人会说，你不能这样吃它们。草莓吃多了会生气。是真的吗？
事实上，草莓是一种灭火食品，但吃太多草莓对你的健康不好。
草莓吃多了会胖吗？草莓有清热解毒的功效。人的肝火往往在春天旺盛，吃草莓可以抑制肝火。所以吃草莓不会生气，但是草莓凉，不宜多吃。此外，中国人吃的网菜大全还说，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化和通便；同时，草莓还能巩固牙龈，清新口气，润喉，易于人体消化吸收。多吃点，就不会感冒，也不会生气。是老少皆宜的健康食品。
不要多吃草莓。根据传统中药，草莓具有清热解毒、祛风除湿、清热解毒等功能。春天，人们的肝火旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。此外，草莓最好在饭后食用，因为它富含果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
草莓虽然是一种很好的提神开胃的水果，但是很凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、易腹泻、胃酸过多的人。草莓不适合肺寒咳喘的人。另外，很多人喜欢把草莓切片，和酸奶或者牛奶混在一起，从营养角度来说是不合理的。因为草莓中的成分影响酸奶和牛奶的钙吸收，也降低了牛奶蛋白的吸收率。草莓虽然好吃，但不建议吃太多，因为草莓含有丰富的维生素和矿物质，高于苹果、梨等一些水果。这些营养素对孩子的成长和老人的健康特别有益，但有时草莓也会给我们的健康带来不良影响。草莓的营养价值，维生素C含量高是草莓的主要营养价值。近年来发现维生素C不仅可以预防坏血病，还可以预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病。另外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要原料，对肝脏有明目保健作用。国外最近的研究也表明，草莓含有一种胺，可以有效治疗白血病和再生障碍性贫血。根据中医的说法，草莓具有清热解毒、消暑退烧的功效。人的肝火往往在春季旺盛，吃草莓可以抑制肝火。此外，草莓最好在饭后食用，因为它富含果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌等疾病。