一着凉就拉肚子怎么回事 一着凉就拉肚子是怎么回事
养生常识有一次淋雨后感觉有些着凉了，回来后感觉全身很冷，衣服也都全身湿透了，还打了好多喷嚏。第二天早上起床后就感觉肚子不舒服，开始有些拉肚子。到现在已经去了四五次厕所了，大便是很稀的那种。现在肚子疼的厉害，早饭也没有吃，感觉没有胃口。着凉拉肚子怎么回事，请往下看。
一着凉就拉肚子是怎么回事第一：一般体质较弱的人，受凉后会出现腹泻的情况。你的症状可能是由于前一晚着凉的原因，也有可能是由于消化系统出现疾病的原因。建议你去医院就诊，看是哪种原因引起的腹泻，并对症用药。
第二：这几天要多注意腹部的保暖，避免再次受凉，并要避免吃一些生冷食物，过硬的食物是不好消化的，建议不要吃为好。可以先喝点热水，少吃一点小米粥或是面条等易于消化的食物。
第三：切记不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、大蒜、胡椒、麻油等，都是要避免食用的，也不要喝酒或是吸烟，以免增加肠胃的负担。并要多注意休息，可以用热水袋热敷一下腹部。
注意事项
平时也要多注意健康的饮食，要少食多餐，不要一次吃的过饱或过多，以免引起消化不良。尤其是晚饭后不要立即上床休息，要适当的进行活动。