脾胃阴虚的症状 脾胃阴虚是什么症状
养生常识随着生活水平的不断提高，人们的生活质量也是有所好转了，但是人类面临的问题也就随之而来了，特别是人们身体上的问题。不管是能治愈的不能治愈的，现在疾病的发病率越来越高了，比如说一些比较轻微的症状，脾胃虚寒，有这种症状的人还是一大堆的，我身边就很多，包括我自己，我都觉得我自己也是身体很虚，应该也是属于脾胃虚寒的，那么脾胃虚寒的症状有哪些呢。
脾胃阴虚是什么症状第一：医生说脾胃虚寒的人很容易贫血，从而出现头晕不舒服的症状。在生活中还常常表现为精神抑郁，无精打采，还不喜欢说笑打闹；大便呢会不成形，很难冲下去，我偶尔会有这样的状况，不知道是不是。
第二：脾虚的人饮食很不规律，要么就是不怎么想吃饭，吃饭的时候还感觉没胃口，要么就是吃很多，但是无论吃没吃饭，都会表现出身体四肢无力，感觉身体不是自己的，很沉重，而且还不喜欢、不愿意运动。
第三：脾虚的患者在平常生活中不要吃梨子、雪糕等冷的食物，也尽量不要吃螃蟹，要吃能够暖胃的食物；并且还要保持好心情，不要再吃饭的时候想事情，睡觉的时候也想事情，这样对脾是有伤害的。
注意事项
脾虚的患者呢在平常生活中药注意劳逸结合，不要让自己过度劳累；心态呢要好，多出去走走、散散步，呼吸呼吸新鲜空气；还要注意自己的饮食习惯，戒掉不好的习惯，保护好自己的脾胃。