颈椎增生该怎么治疗好 颈椎增生该怎么治疗好
养生常识颈椎增生是一种很常见的慢性疾病，这种疾病的发病过程缓慢，治疗起来也是比较复杂和困难的，很难达到根治的目的，而且很容易反复发作。但是病人一定要坚持治疗，要做到早发现早治疗的原则，越早治疗的效果就会越好，而且要及时到正规的专科医院进行治疗，我来说说颈椎增生该怎么治疗好。
颈椎增生该怎么治疗好首先：颈椎增生最好综合治疗效果最好。可以采取牵引疗法配合中药治疗，牵引疗法见效比较快，但是很容易复发，病人可以采取中药调理身体，这样可以起到强身健体的作用，而且病情不容易复发，就可以达到治标又治本的效果。
其次：颈椎增生病人除了治疗以外，还要注意日常护理。病人在平时要好好休养，不能有剧烈的运动和体力劳动，要有充足的睡眠时间，不能长期熬夜加班，更加不能经常吸烟喝酒，要注意劳逸相结合早睡早起的原则。
最后：颈椎增生病人一定要注意饮食调养。病人的饮食要以清淡为主，应该多吃容易消化的高营养食物，要多吃含钙质的食物，要补充一定的蛋白质，可以多吃豆制品和奶制品还要多吃五谷杂粮，应该少吃辛辣刺激的食物和油炸食品。
注意事项
大家在平时生活里要保护好自己的身体，要保持健康的生活方式，不能过度劳累，也不能太紧张焦虑，而且要注意正确的坐姿和工作，不能老是以一种姿势坐着活动，这样就很容易发生颈椎增生疾病。