老年人骨质疏松吃什么钙片好 老年骨质疏松吃什么钙
老人容易出现骨质疏松的情况,这和老人体内钙流失有关,所以老人应该适当的补充钙质,吃钙片是很好的方法,老人吃一些钙片,可以补充钙质。老年骨质疏松吃什么钙呢?
老年骨质疏松吃什么钙首先,吃佳莱福氨糖软骨素钙胶囊,佳莱福氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊,采用最好的硫酸氨糖和软骨素,科学配伍,效果比市面普通氨糖更好,能从根本上增强骨密度,修复磨损关节,同时治疗因此引起的关节疼痛。
其次,推荐给老人口服专门的老年人骨质疏松补钙产品--法澜秀食物钙,富含14种全骨营养素。更好是搭配骨胶原。骨质疏松不仅是钙的流失。
最后,如果老年人没有高血糖,就可以吃葡萄糖酸钙片,因为它含钙量高,
注意事项
1、钙片是否添加维生素D 因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。 2、钙离子的含量有多少 钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。 3、针对性强 钙片有很多种,所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。 4、品牌要好 现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。