皮肤过敏起红斑怎么办呢 皮肤过敏的自我保健注意
养生常识如今，皮肤过敏是困扰美容行业和医疗行业的一大难题，尤其是许多女性和特殊专业人士遇到的问题，包括发红、疼痛、红斑、水泡、瘙痒、疼痛和色素沉着。过敏的人皮肤比较敏感，反复出现红、肿、热、痒、痛、起泡等过敏问题。非但找不到美好的感觉，反而常常出现尴尬。
这种皮肤病从春天开始，在夏天和秋天后消退。主要症状是脸上有白色或红色的圆形或椭圆形斑块，表面有微小的鳞片附着，有时还会发痒。多见于面部，也见于上臂、颈部和肩部。因为引起皮肤过敏的因素不同，所以症状也不同，主要有以下几种。
1.化妆品过敏
化妆品中的某些成分会引起皮肤过敏，刺激皮肤细胞，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。如果是化妆品使用不当导致皮肤过敏，就不要随意使用治疗常见皮肤病的药膏，否则会造成皮肤粗糙、色斑，加重皮肤病。
2.季节性皮肤过敏
有的人每个季节都会出现头发干枯、瘙痒、脱皮、红斑等严重的皮肤过敏问题。
3、桃花
这是一种皮肤过敏反应，脸上会出现一些红色的圆形红斑，痒，起皮。因为多发生在春季，故称为“桃花癣”。
三、皮肤过敏的食疗技巧1.绿豆海带汤
配料:绿豆30克，海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，然后煮3分钟，再加入红糖。
功效:清热解毒，健脾补血。
适用于亚急性湿疹和瘙痒。
2、糯米绿豆百合汤
配料:薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法:将百合去内膜，用盐轻轻揉搓，洗净去苦。将薏米和绿豆加入水中至半熟，加入百合，煨至熟，加入糖。
功效:清热解毒，止渴利尿。
适用于湿疹、风疹、痤疮。
3.糯米红豆汤
配料:薏米30克，红豆30克。
做法:薏米、红豆用适量水煮沸，加适量糖，一日两次，一个月。
功效:清热利湿。
适用于皮肤湿疹和过敏性瘙痒。
4.马齿苋与干香混合
配料:马齿苋250克，豆腐干3片。
做法:马齿苋洗净，用开水浸泡5分钟，榨干，用刀切成细粉。将豆腐干切成小块，与马齿苋混合均匀，加入一些芝麻油，调味。
功效:清热解毒，凉血止血。
适用于急性湿疹。
四、皮肤过敏的自我保健注意1.不要过度抓挠
很多皮肤过敏的人都会出现瘙痒症状。皮肤痒的人总想挠皮肤。但是需要注意的是，他们过敏的时候最好不要抓伤皮肤。虽然这样会好一阵子，但是会造成皮肤病加重。过敏的时候抓挠皮肤，往往会越来越痒。急性湿疹时抓挠皮肤会导致扩散，过敏时一定要控制手，不要抓挠。
2.不要用热水燃烧
许多人对瘙痒过敏时会用热水来缓解不适。这种方法可以缓解一段时间的瘙痒，但瘙痒的症状以后会变得更严重，尤其是急性湿疹等皮炎症状。由于皮肤被热水烫伤后，毛细血管的通透性增强，会大量释放一些过敏物质，使浸润和糜烂更加严重，病情加重。
3.不要使用碱性洗涤剂
有些皲裂性湿疹患者喜欢用碱性肥皂、洗衣粉、洗洁精等碱性洗涤剂反复洗手，这是不正确的。用碱性洗涤剂清洗会使皮肤干燥，加重皲裂和瘙痒的症状。用肥皂洗也会减少皮肤上的油，导致皮肤干燥，瘙痒更严重。
4.不要乱吃
有些人经常有乱吃的习惯，导致皮肤经常过敏。例如，他们经常吃鱼、虾和蟹、羊肉和牛肉、辛辣的食物、胡椒、胡椒、大蒜、韭菜等。这些食物非常容易引起湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病。当有这些疾病时，吃上述食物会导致症状加重。