柠檬茶的功效与作用
养生常识导语：柠檬水对人体有很大的帮助，喝起来味道非常好。柠檬水可以说是一种很好的健康饮品，可以促进身体各方面的发育，尤其是早上，喝这个杯子的时候，促进人体血液循环一天。柠檬茶的功效和作用呢？柠檬茶也是一种保健茶，
柠檬水对人体有很大的帮助，喝起来味道非常好。柠檬水可以说是一种很好的健康饮品，可以促进身体各方面的发育，尤其是早上，喝这个杯子的时候，促进人体血液循环一天。柠檬茶的功效和作用呢？
柠檬茶也是一种保健茶，它有很多功能和作用，所以当我们选择这种茶的时候，我们也可以放心地选择它，它不会对身体造成伤害，同时柠檬茶也有很多功能和作用。
柠檬茶的功效和作用:
柠檬含有多种有机酸，如黄酮苷如柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、枸橘苷、维生素C、b1、b2、烟酸、糖、钙、磷、铁等营养成分，还含有香豆素、谷甾醇、挥发油等营养成分。其成分除了提供营养外，还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化吸收。果汁有很强的杀菌作用，可以抑制子宫收缩，降低血脂。柠檬片不仅具有软化肘部皮肤、护肤、美白头发的功能，还具有以下功能:
愿景:习惯上每天早上喝一杯热柠檬水，酌情半杯。你的眼睛会更明亮，你的皮肤会更红润。在水中加入更多的果汁也能起到清除体内垃圾的作用。
柠檬茶的功效和作用确实不错，对人体大有益处。但是在喝柠檬茶的时候，也要选择好时间，中午是最好的时间，对于下午促进身体的新陈代谢很有帮助，对下午提神也有很大的作用。所以喝柠檬茶需要掌握一定的方法。
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