?医生做瑜伽，能助长高吗？???♂?
这个追求健壮与秀丽的时代，瑜伽作为一种古老的身心修炼方式，受到了越来越多人的喜爱，而医生作为专业人士，天然也会关注瑜伽的种种益处，医生做瑜伽，能助长高吗？??
们要明确一点，瑜伽本身并不能直接导致身高增加，人的身高主要受遗传、营养、生长激素等影响的影响，瑜伽作为一种全身性的运动，确实可以帮助改善身体的一些状况，从而在视觉上给人一种“增高”的错觉。
-
strong>拉伸肌肉：瑜伽中的许多动作都涉及到身体的拉伸，这有助于放松肌肉，改善关节的灵活性，长期坚持瑜伽，可以让身体线条更加优美,从而在视觉上显得更高挑。
-
strong>增强脊柱弹性：瑜伽中的很多动作都针对脊柱进行拉伸和强化，有助于改善脊柱的生理弯曲，使身体更加挺拔，一个良好的姿势,无疑会让人显得更高。
-
strong>进步身体协调性：瑜伽练习可以进步身体的协调性安宁衡能力，使人整体形象更加优雅，这种优雅的气质,也会让人在无形中显得更高。
-
strong>缓解压力：瑜伽具有很好的减压效果，有助于改善睡眠质量，一个良好的睡眠情形，有助于身体吸收营养,促进生长发育。
然瑜伽不能直接导致身高增加，但通过上述几点，医生做瑜伽确实可以在一定程度上改善身体线条，让人显得更高，瑜伽还能增强体质，进步免疫力，对于医生这个职业来说,无疑是一种很好的放松方式。
生做瑜伽，不仅能提升气质，还能在视觉上给人一种“增高”的错觉，如果你也想尝试瑜伽，不妨加入这个行列，让身心都得到放松和提升吧！???♀???
