家练习瑜伽，不仅可以让我们放松身心，还能帮助我们塑造优美的身材，在家练瑜伽时，我们应该准备些什么呢？??

1. 伽垫：瑜伽垫是练习瑜伽必备的工具，它可以帮助我们保持稳定，避免在练习经过中受伤。???♀?

2. 伽服装：选择合适的瑜伽服装，可以让我们在练习经过中更加舒适，建议选择透气、吸汗、宽松的衣物，以便在运动经过中更好地伸展身体。??

3. 巾：瑜伽经过中，我们可能会大量出汗，准备一条毛巾可以帮助我们擦拭汗水，保持身体干爽。??

4. 伽砖：瑜伽砖可以帮助我们更好地完成一些难度较高的动作，进步练习效果。??

5. 伽带：瑜伽带可以帮助我们更好地伸展身体，特别是对于初学者来说，瑜伽带可以帮助我们更好地掌握动作要领。??

6. 伽音乐：瑜伽音乐可以帮助我们放松身心，进步练习效果，你可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，让身心在音乐中达到平衡。??

7. 杯：练习瑜伽时，我们需要保持身体水分，因此一定要准备一个水杯，随时补充水分。??

8. 伽书籍或视频：如果你是瑜伽初学者，可以通过阅读瑜伽书籍或观看瑜伽视频来进修瑜伽动作，进步自己的练习水平。??

家练习瑜伽时，准备以上这些物品，可以帮助我们更好地享受瑜伽带来的乐趣，同时还能进步练习效果。??

愿大家在家的瑜伽练习中，收获健壮、秀丽和高兴！????