卵期同房时刻怎么算

备孕期间，了解自己的排卵期是非常重要的，排卵期是女性每个月最容易受孕的时刻段，掌握排卵期同房时刻对于想要宝宝的夫妻来说至关重要，排卵期同房时刻怎么算呢？下面,我们就来详细了解一下。

们要知道女性每个月的排卵日，女性的排卵日大约在月经周期的中间，即从月经第一天开始算起，第14天左右，每个人的月经周期不同,排卵日也会有所差异。

了计算排卵期同房时刻,我们可以采取下面内容几种技巧：

1. strong>基础体温法：每天早晨醒来后，用基础体温计测量体温，并记录下来，排卵前，体温会略有下降，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，通过观察体温变化,我们可以判断出排卵日。

2. strong>排卵试纸法：排卵试纸可以检测尿液中的促黄体生成素（LH）水平，当LH水平达到峰值时，通常意味着24-48小时内将排卵，这时,增加同房次数可以进步受孕几率。

3. strong>月经周期法：对于月经周期规律的女性，可以通过计算月经周期来确定排卵期，排卵期大约在月经周期的第14天左右，关键点在于，月经周期较长或较短的女性,排卵期也会有所变化。

解了排卵期后，我们再来谈谈同房时刻，排卵期同房时刻应该集中在排卵日前后，即排卵日前3天至排卵日后2天，这段时刻内，女性的卵子更容易受精,受孕几率较高。

醒备孕夫妻在排卵期同房时，尽量选择在清晨进行，由于此时++质量较好，保持良好的心态，避免过度紧张,有助于进步受孕几率。

握排卵期同房时刻对于备孕夫妻来说至关重要，怎么样？经过上面的分析技巧，相信你们能够顺利迎来自己的宝宝。?