首段速览：本周天气先晴后雨

最近南京的天气真是“热力四射”！根据最新气象数据，南京市天气预报一周呈现明显“两极分化”：前半周持续37℃高温炙烤，后半周随着雷阵雨来袭，气温将回落至30℃左右。打算出门的朋友要注意了，遮阳伞和雨伞这周可能都得备上！

高温持久战：周一到周三“烧烤模式”

本周前三天（8月29日-31日），南京将遭遇“高温三连击”。每天最高气温37℃，配合3级东风，体感如同“蒸笼”——早上27℃起步，中午直接飙升到37℃，湿度维持在70%左右，闷热感十足。这种天气下，建议尽量避免午后外出，户外职业者记得每小时补充水分。

不过也有好消息：南京市天气预报一周显示，周三傍晚可能迎来转机！31日下午局部地区会有雷阵雨，虽然降温幅度不大（最高温降至32℃），但总算能暂时打断高温“霸屏”。

雷雨主力军：周四到周六降温明显

从周四（9月1日）开始，南京天气将迎来转折。受高空槽影响，连续三天雷阵雨天气上线，气温明显“退烧”：最高温31℃，最低温甚至只有24℃。尤其是周五（9月2日），伴随82%的高湿度和3级东风，体感会有些阴冷，老人小孩需注意添衣。

这场雨到底有多大？根据预报，降水主要集中在傍晚到夜间，白天仍以多云为主。打算周末出游的朋友可以放心，南京市天气预报一周提示，周六（9月3日）雨势减弱转为阴天，不影响短途出行。

周末收尾：多云为主气温回升

到了周日（9月4日），天气舞台终于“冷静”下来。东风减弱至1级，湿度降至75%，虽然云层较厚，但最高温会小幅回升至34℃。这样的天气适合晾晒衣物或进行户外活动，不过紫外线依然较强，防晒职业不能松懈。

划重点：本周出行建议

纵观南京市天气预报一周，关键词就两个——“防暑”和“防雨”！前三天重点防范高温中暑，后四天随身携带雨具。尤其提醒周四到周六的上班族：雷雨可能造成早高峰拥堵，建议提前出门。想知道更精准的实时天气？不妨关注南京气象局每小时更新的雷达图哦！

（小贴士：文中温度均为摄氏度，数据截稿前有效，出行前建议再次确认最新预报~）