有什么粥下火哪些粥下火哪个粥下火

喝什么粥是下火

薄荷粥材料：大米100克，薄荷叶20克；冰糖10克。行为：薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干；大米淘洗干净，浸泡30分钟。

比如百合枸杞粥，对于*火较旺或者有火气的人，是适合服用的。然而在使用经过中一定要注意用量。否则摄入量过多，也会给身体造来造成一定的副影响。在夏天。中暑及上火也是大众常见的一种症状。

红豆冬瓜粥（材料：红豆、大米、冬瓜、红糖）：红豆清热解毒，红糖养颜补血，冬瓜利水，将三种材料结合，不仅具有促进人体新陈代谢，排除湿气、降胃火等功效。

喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

绿豆粥具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。莲子粥不仅可以补充钙和钾，还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等疾病。银耳粥有生津润肺、滋*养肺的功能，可以治疗高血压和慢性支气管炎。

清热下火皮蛋粥：清热下火，通便润肠。夜睡赤目，有眼屎，头胀晕，天气暑热期尤甚。皮蛋一个，咸瘦肉.少许。皮蛋去壳切细块瘦肉隔晚买好，放盐腌制，待明早煲粥时齐煲，下少许熟油调味。

1、红豆冬瓜粥（材料：红豆、大米、冬瓜、红糖）：红豆清热解毒，红糖养颜补血，冬瓜利水，将三种材料结合，不仅具有促进人体新陈代谢，排除湿气、降胃火等功效。

2、那么，适当的服用绿豆粥对于去火及清热解毒是有一定的影响的。若是长期食用油腻食物，或者每天喝水太少，在体内会有一定的热毒淤积，从而出现上火或者肌肤长痘及口舌生疮等情况。这时候可以通过喝粥来进行饮食调理。

3、猪*1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至*熟，吃*喝汤。喝绿豆粥去胃火石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，接着过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、白米粥，南瓜小米粥，燕麦粥，皮蛋瘦肉粥，银耳莲子粥，或者喝点海带排骨汤不仅可以清热去火还可以补充营养。

清火美容薏米百合粥薏米是一种健壮食品，现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、*、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。

夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了，由于绿豆粥熬煮起来非常简单，只需要30分钟左右的时刻，就可以喝到了。

什么粥去火清热解毒养生粥有很多种类。比如百合枸杞粥，对于*火较旺或者有火气的人，是适合服用的。然而在使用经过中一定要注意用量。否则摄入量过多，也会给身体造来造成一定的副影响。在夏天。

菊花粥行为：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效：该粥散风热、清*火、降血压。

冬瓜粥行为：将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜、火腿末、清水、粳米，用大火煮沸以后再改成小火继续煮成粥，用盐调味即可食用。

在许多粥中，白粥的制作是最简单的，但养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽*腑、平*散火的效果，另外白粥的减肥效果一流。绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。

1、芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。

2、什么粥去火清热解毒养生粥有很多种类。比如百合枸杞粥，对于*火较旺或者有火气的人，是适合服用的。然而在使用经过中一定要注意用量。否则摄入量过多，也会给身体造来造成一定的副影响。在夏天。

3、清热去火的粥有：冰糖雪梨粥、莲子银耳粥、绿豆粥、百合粥、蒲公英粥等。粥（congee）是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。

4、家常的清热去火粥有很多行为，今天介绍1种简单又便宜的行为以供参考。

5、我们每天都在吃不同种类的食物，通过食物的摄入我们才能补充人体所需的营养物质哦。茅根大家都知道吗，是一种中药材，同时也是一种食材，可以做菜的，茅根粥是一款可以清热去火的粥品，来看看吧。

6、夏天吃什么饮食清热去火多吃清热解暑的食物。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。

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