?什么瑜伽能变美白皮??

追求秀丽的经过中,我们总是希望拥有白皙的肌肤，除了使用护肤品，瑜伽也是一种很好的美白技巧，下面，就让我们一起来看看，哪些瑜伽动作可以帮助我们实现美白肌肤的梦想吧！??

?树式

式可以锻炼我们的身体平衡能力,同时促进血液循环，加速新陈代谢，长期坚持练习，可以使皮肤更加紧致，肤色更加均匀。??

?山式

式是瑜伽中的基础动作,有助于进步身体的活力，促进血液循环，山式还能帮助我们调整呼吸，使肌肤更加红润有光泽。??

?倒立

立可以改善面部血液循环,使肤色更加明亮，倒立还能促进身体毒素的排出，使肌肤更加白皙。??

?眼镜蛇式

镜蛇式可以拉伸脊柱,促进血液循环，使肌肤更加紧致，眼镜蛇式还能帮助改善睡眠质量，使肌肤更加光滑。??

?蝴蝶式

蝶式可以促进腿部血液循环,使肤色更加均匀，蝴蝶式还能帮助我们放松身心，减轻压力，使肌肤更加健壮。??

?犁式

式可以拉伸脊柱,促进血液循环，使肌肤更加紧致，犁式还能帮助我们改善睡眠质量，使肌肤更加光滑。??

?头倒立

倒立可以改善面部血液循环,使肤色更加明亮，头倒立还能促进身体毒素的排出，使肌肤更加白皙。???♀?

伽不仅可以让我们拥有健壮的身体,还能帮助我们实现美白肌肤的梦想，只要我们坚持练习，一定可以拥有白皙的肌肤！??????

丽不是一蹴而就的,需要我们用心去呵护，在追求秀丽的经过中，让我们一起瑜伽起来吧！??????