??♂?为什么运动的时刻会慢??

日常生活中，我们常常会有这样的体验：当我们进行运动时，时刻仿佛变得格外漫长，为什么运动的时刻会慢呢？这种现象背后有着科学的缘故。

动时我们的心率加快，血液循环加速，大脑供氧量增加，这样一来，大脑对时刻的感知能力得到了进步，使我们感觉时刻在运动中变慢了。??

动经过中，我们的身体会释放出一种叫做内啡肽的神经递质，内啡肽具有镇痛、镇静、抗抑郁等影响，它能让我们在运动中感到愉悦，从而让时刻变得不那么紧迫。??

动时，我们的注意力会被分散到各种运动动作上，使我们对时刻的感知变得模糊，当我们跑步时，注意力主要集中在脚步的移动、呼吸的节奏上，很难去关注时刻的流逝。???♀?

动时，我们的身体会产生一种叫做“运动幻觉”的现象，在运动经过中，我们会觉得时刻过得比实际快，但实际上，时刻却比平时慢，这是由于运动时，我们的身体会释放出一种叫做“运动激素”的物质，这种物质具有减缓时刻流逝的影响。??

动还能进步我们的心理素质，在运动经过中，我们会学会调整心态，面对时刻的流逝保持平和的心态，这样一来，时刻在运动中就显得不那么重要了。???♀?

动时时刻变慢的缘故有很多，既有生理上的缘故，也有心理上的缘故，通过运动，我们可以更好地体验时刻，感受生活的美好。??

现在开始，让我们一起运动起来，感受时刻在运动中的变化吧！???♂????♀?