生活时刻很短，这一个让许多夫妻感到困扰的难题，究其缘故，可能涉及生理、心理、生活习性等多个方面，正如古人所说：“知其然，更要知其因此然。”下面我们就来探讨一下性生活时刻短的缘故。

理影响是导致性生活时刻短的主要缘故其中一个，古人云：“夫病者，其体弱也。”若男性患有早泄、勃起功能障碍等生理疾病，天然会影响性生活时刻，年龄、体质、遗传等影响也会对性生活时刻产生影响。

理影响也不容忽视，古人云：“心者，君主之官也。”心理压力、焦虑、紧张等心情都会影响性生活的质量，在性生活经过中，若一方或双方存在心理障碍，如缺乏自信、恐惧失败等,都可能导致性生活时刻缩短。

活习性也是影响性生活时刻的一个重要影响，古人云：“饮食男女，人之大欲存焉。”不良的生活习性，如过度饮酒、吸烟、熬夜等，都会对性功能产生负面影响，缺乏锻炼、饮食不均衡等也会导致性生活时刻缩短。

何改善性生活时刻短的难题呢？下面内容是一些建议：

1. 强体质：古人云：“身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”加强锻炼，进步身体素质,有助于改善性生活时刻。

2. 整心态：保持乐观、自信的心态，学会放松，有助于缓解心理压力,进步性生活质量。

3. 善生活习性：戒烟限酒，保证充足的睡眠，均衡饮食,养成良好的生活习性。

4. 疗疾病：若存在生理疾病，应及时就医,寻求专业治疗。

生活时刻短并非不可解决，只要我们了解缘故，采取相应的措施，相信难题会得到改善，正如古人所言：“有志者，事竟成。”只要我们共同努力,性生活时刻短的难题终将迎刃而解。