配眼镜，选低度数还是高度数镜片更佳？

在配眼镜的经过中，选择低度数镜片还是高度数镜片，需要结合个人实际情况进行决定，若近视度数过高，可能会引起头晕、眼胀等不适感，尤其是对于初次配镜者，适应起来可能会比较困难，一个人实际近视300度，却选择了400度的镜片，虽然视物会更清晰，但眼睛的负担也会相应增加。

选择适合的度数对于眼镜的佩戴至关重要，略高于实际度数的镜片有助于更好地矫正视力，但切记不可过高，对于儿童和青少年，采用散瞳检影验光更为合适，散瞳可以有效消除调节和调节痉挛，避免过矫，确保视力矫正的准确性，在矫正视力时，不必过分追求过高的清晰度。

近视眼镜的度数应以能获得良好视力的较低度数为宜，缘故如下：较低的度数可以使眼睛更加舒适，减少用眼疲劳；避免过度矫正，以减少眼睛的不适感。

近视眼镜的配戴应以能获得良好视力的较低度数为规则，若视力为0，通过-300度或-350度的镜片都可以实现，建议选择-300度，这样眼睛不会感到疲劳，用眼更加舒适，如果度数过高，虽然视力可能仍然良好，但眼睛容易疲劳，因此一般选择度数偏低的镜片。

眼镜度数与镜片度数怎样搭配最为理想？

通常情况下，眼镜度数与镜片度数之间的差异保持在50度左右较为适宜，这是由于当两者完全一致时，可能会给眼睛带来不必要的压力，导致不适甚至潜在的伤害，适度的偏差有助于减轻眼睛的负担，确保佩戴眼镜时的舒适度和视觉清晰度，医生和验光师通常建议，眼镜度数与镜片度数之间应保持一定的差异。

配眼镜度数应以适合自己的度数为宜，稍微高一点有利于矫正视力，但不宜过高，儿童及青少年配镜，最好采用散瞳检影验光，散瞳可以使调节和调节痉挛消除，从而避免过矫。

配眼镜时，需确保度数准确，避免配错度数对眼睛造成伤害，配眼镜的度数应以最佳矫正视力为准，如近视度数在-0D下面内容的人，如果矫正视力可以达到0，那么就可以配一副-0D的眼镜。

怎样选择1.56、1.61、1.67眼镜镜片的度数？

1. 选择眼镜片的折射率时，需要考虑多个影响，开头来说是度数，度数较低时，如300度下面内容，1.56的镜片就可以满足需求，价格相对亲民，当度数在300-500度之间时，1.61的镜片更为合适，这种镜片相对1.56来说更薄一些，视觉效果也更好，重量可能稍轻。

2. 选择折射率时，度数是关键影响，度数较低时，1.56镜片即可满足需求；度数在300-500度之间，1.61镜片更为合适，比1.56镜片薄，视觉效果更佳。

3. 若度数超过600度，建议优先考虑1.67镜片，高折射率使得镜片更薄，能有效减轻眼镜重量，减少鼻梁和耳部的负担，若注重镜片轻薄和美观度，即使度数不高，也可选择1.61甚至1.67镜片。

4. 度数较低时，1.56镜片即可满足需求；度数在300-600度之间，1.61镜片较为合适，比1.56镜片薄，在美观度和重量上有一定优势，度数超过600度时，1.67镜片更为合适，由于它更薄，能减少镜片边缘厚度，使眼镜整体更美观轻盈，减轻鼻梁负担。

5. 中度近视选择：度数在300-600度之间，1.61折射率镜片是不错的选择，其厚度适中，光学性能良好，能较好平衡佩戴舒适度和视觉效果，高度近视考虑：度数超过600度，建议优先考虑1.67折射率镜片，它的镜片更薄，能有效减少镜片边缘厚度，使眼镜整体更美观轻盈，减轻鼻梁负担。

怎样选择近视泳镜的度数？

1. 度数选择：一般选择低于平时近视50-100度的泳镜镜片，如果无论兄弟们的近视度数是500度，那么在选择泳镜时，应该选择400度或450度的镜片，独特情况：如果无论兄弟们的框架眼镜度数小于150度，建议佩戴平光泳镜，如果无论兄弟们的框架眼镜度数为275度，建议选择200度泳镜，但如果对矫正视力要求高，选择降25度也是可以的。

2. 在选择近视泳镜时，应考虑个人的近视程度以及日常视觉需求，若近视度数在300度下面内容，可选择平光泳镜或比平时低50-100度的泳镜，由于水会放大光线，低度数近视者在水下也能看得清楚。

3. 纯近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，因此一般选择低于平时近视50-100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕），无论兄弟们的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该选择400度或450度的镜片。