辅食排骨西兰花汤的做法 辅食排骨西兰花 排骨 西兰花
辅食排骨西兰花的行为有多种，下面内容提供几种适合不同年龄段宝宝的食谱：
适合8个月以上的宝宝
食材：西兰花适量，排骨适量，大米适量，香菇适量。
行为：
大米提前浸泡两小时。
排骨洗净，放锅里焯水后转入高压锅，放入生姜、洋葱片清炖至熟烂。
将煮好的排骨汤加入已浸泡的大米中，煮成粥，最终加入西兰花和香菇即可。
适合9个月以上的宝宝
食材：西兰花，胡萝卜，排骨肉，鸡蛋，蛋壳温水，牡蛎粉。
行为：
西兰花和胡萝卜焯水。
排骨肉剁碎，蔬菜剁碎。
打两个鸡蛋，加六个蛋壳温水，搅拌机均匀后过筛，撇掉浮沫。
加入食材，盖盖子，小火蒸特别钟，滴入辅食油，撒上牡蛎粉即可。
适合12个月以上的宝宝
食材：排骨，西兰花，黑木耳，豆粉，酱油，盐，植物油，蒜粒。
行为：
排骨洗干净，加入豆粉、酱油腌制一会。
黑木耳泡水洗干净，西兰花掰成小朵泡水后焯水至五六成熟，沥干水分。
热锅放油，下蒜粒翻炒，放入排骨、黑木耳和西兰花，加点清水，盖上锅盖，改中小火收干水，最终加鸡粉和盐调味。
适合稍大一些的宝宝
食材：排骨，西兰花，料酒，酱油，碎冰糖，盐，植物油。
行为：
排骨洗净，放入煮锅，加冷水，大火烧开，撇去浮沫，捞出沥水。
西兰花洗净，分成小块。
炒锅加热，倒入少量植物油，放入擀碎的冰糖，小火熬化后放入排骨，翻炒均匀。
加入酱油、料酒、水，混合均匀，大火烧开后转小火慢炖，排骨快熟时放入西兰花，继续小火收汁，最终加盐出锅。
这些食谱都包含了排骨和西兰花，提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适合不同年龄段宝宝的营养需求。请根据宝宝的咀嚼能力和口味偏好选择合适的食谱。
笔者
