如何制作健康无奶蛋糕?
导语:无奶蛋蛋糕是一款适合素食主义者和保持身体健康的零食。本文介绍了制作健康无奶蛋糕的详细过程和注意事项。
无奶蛋蛋糕是一种很好的选择,它不仅适合素食主义者,还能够帮助人们更好的保持身体健康。在这篇文章中,我将会教大家如何制作一款健康无奶蛋蛋糕。
所需材料:
- 面粉 200 克
- 玉米淀粉 50 克
- 泡打粉 2 克
- 小苏打 2 克
- 细砂糖 100 克
- 植物油 80 毫升
- 水 150 毫升
- 香草精 1 滴
- 盐 1 克
- 柠檬汁 1 汤匙
做法过程步骤:
1. 预热烤箱至 180°C。
2. 将面粉、玉米淀粉、泡打粉和小苏打混合在一起,过筛后备用。
3. 将细砂糖、植物油、水、香草精和盐混合在一起,搅拌均匀。
4. 将干混合物加入到湿混合物中,搅拌均匀。
5. 加入柠檬汁,再次搅拌均匀。
6. 在蛋糕模具中倒入蛋糕糊,用刮刀抹平。
7. 将蛋糕放入烤箱中烤 25-30 分钟,或者用牙签插入蛋糕中心,如果牙签插入后没有粘着面糊,就表示蛋糕烤好了。
8. 取出蛋糕,放在烤网上冷却。
技巧与细节:
1. 在混合面粉等干混合物的时候,一定要过筛,这样可以避免出现结块现象,保证蛋糕的质地。
2. 在烤蛋糕的时候,一定要预热烤箱至 180°C,这样可以让蛋糕更加均匀的烤熟。
3. 烤蛋糕的时间可以根据蛋糕模具的大小和烤箱的温度来自行调整。
营养分析与热量:
这款无奶蛋蛋糕不含有蛋白质和钙质,但是它的热量相对较低,约为 200 卡/100 克,所以可以作为一款健康的零食。
适合人群与饮食忌讳:
这款无奶蛋蛋糕适合素食主义者、乳糖不耐受者、过敏体质以及肥胖人群食用。但是对于糖尿病患者和心血管疾病患者来说,应该适量食用。
制作这款健康无奶蛋蛋糕并不难,只需要准备好所需材料,遵循上述步骤,就可以制作出一款美味又健康的蛋糕了。
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