10岁的男孩身高体重标准

知足养生网2021-07-18 17:02:24

孩子10岁以后,有的长得像大人,有的矮。父母也很关心10岁男孩的身高,尤其是看起来比其他孩子矮的时候。他们更担心10岁男孩的身高体重。对于标准身高体重,可以通过国家公布的相关数据进行比较,但根据每个孩子的实际情况,也要考虑遗传因素。

10岁男生,身高131.4-143.6 cm,体重26.8-38.7 kg正常。在这个范围内的话,瘦或者低的话父母要注意及时补充营养,太胖的话父母也要注意给孩子调节饮食。

为了让孩子长高,首先要注意给孩子更多营养的食物,选择富含高蛋白的食物,比如瘦肉、大豆、鸡蛋等。矿物质也能延长骨骼。钙、磷、镁是骨组织的基本元素之一。因此,适当的矿物质补充可以延长骨骼。

而且只要孩子不太胖,家长也不能严格限制孩子选择高脂肪食物。但是,选择天然含有高必需脂肪酸的食物,如鱼和鸡蛋。最好不要吃只含高脂肪的食物,比如黄油。维生素可以保证身体的平衡,尤其是儿童的营养平衡,保持身体的活力,促进骨骼的发育。

九岁男孩体重:24.3-34.0kg;身高:126.5-137.8cm;

9岁女生体重:24.1-35.3kg;身高:125.7-138.7 cm。

10岁男孩,体重26.8-38.7kg;身高:131.4-143.6cm;

十岁女生体重27.2-40.9 kg,身高131.5-145.1 cm。

关键字:身高   体重

最新推荐

关于我们