日本健身小哥分享如何正确食用雪糕，建议选择低糖低脂品牌，控制食用量，搭配其他健康食物食用。建议在健身后或餐后食用雪糕，每次不超过一个球，也不超过100卡。

养生常识2023-11-20 20:28:17