最近，天气变化无常，很多人都由于感冒而咳嗽不已。有的人干咳，另一些则伴有咳痰，整个人总是觉得不舒服。咳嗽虽然不算大病，却常常让人夜不能寐，吃不好、睡不好，真是让人烦恼不已。那么，有没有简单有效的技巧来缓解这些症状呢？今天，我们就来聊聊怎样通过多少简单的按摩穴位来达到祛痰止咳的效果。

一、鱼际穴：缓解咽喉痛、止咳的“救星”

鱼际穴，这个名字听起来或许有点陌生，但它位于你手掌的根部，正好是大拇指根和手腕之间的中点位置。常按这个穴位，可以帮助你缓解咽喉痛和咳嗽。你可能在想，按这个穴位真的有用吗？答案是肯定的！用拇指尖来回按压，直到感觉到酸胀，就能帮助你舒缓咽喉的不适。

二、大椎穴：化解风热，恢复身体

大椎穴是位于脖子和背部交界的一个小凸起下方。它被称为“解热发表的第一穴”，对于风热咳嗽有很好的帮助。如果你感冒发烧，不妨用食指和中指按住这个穴位，轻轻地揉动100到200次。这种技巧不仅有助于舒缓咳嗽，还有助于整体身体的恢复。听起来是不是很简单呢？

三、天突穴：清肺利咽的好帮手

接下来我们要说的是天突穴，这个穴位在颈窝，胸骨上缘的凹陷处。刺激天突穴可以帮助镇咳、平喘，当然还有祛痰的效果。如果你早上起床时就感觉喉咙不舒服，试试用拇指垂直按压这个穴位，每次按压5到8秒，重复10到20次。你会发现，感觉舒缓了很多。

四、划重点：轻松按摩，健壮随行

怎么样？经过上面的分析介绍的这多少按摩穴位，大家可以在日常生活中轻松应对咳嗽的难题。其实，祛痰止咳按摩图不只是学说，简单的按摩就能够带来很好的效果。当然，如果咳嗽持续不退，还是要及时就医，确保健壮不被忽视。希望这些小技巧能帮助到你，让你的生活更加舒适自在！