股蓝是什么？它的神奇功效你了解吗？

股蓝究竟是什么？

到绞股蓝，很多朋友可能会问：“绞股蓝是什么？”其实，绞股蓝是中国传统医学中的一种珍贵中药材，主要分布在湖南、陕西、广西等地。它的全名是绞股蓝提取自一种葫芦科的植物，其嫩叶和尖端常被制作成茶饮，享有“南方人参”的美誉。那么，它的药用价格和保健功效到底怎样呢？

股蓝是一种多年生的草质藤本植物，具有丰富的营养成分，主要包括绞股蓝皂甙、氨基酸、黄酮类等。你有没有发现，现代人常常面临高血脂、高血压、高血糖等“三高”难题，其实绞股蓝对这些难题有着显著的改善影响。

股蓝的功效究竟怎么样？

么，绞股蓝的具体功效又是什么呢？它具有降低血脂、降血糖、润肠通便、清热解毒等多种功效。例如，喝绞股蓝茶能很好地促进肠道蠕动，帮助消化，尤其适合便秘或肠道不适的人群。

带提一嘴，绞股蓝还被研究证明有助于改善睡眠，减轻压力，增强人体免疫功能。很多上班族由于压力大而失眠，而绞股蓝能够有效帮助他们放松身心，获得更好的睡眠质量。想到这里，难道不想试试吗？

样选择绞股蓝茶？

市场上，有各种不同种类的绞股蓝茶，其中五叶和七叶的选择就一个众人关注的难题。七叶绞股蓝因其野生特性被认为药用效果更佳，尤其对降血压很有帮助。但七叶的口感相对较苦，可能不适合每个人。而五叶绞股蓝则味道更甘甜，适合大部分人群饮用。

选择时，你可以根据自己的口味和需求做出选择。如果你追求更好的降压效果，也许七叶的选择更符合你的需求。然而，如果你倾向于口感出色的茶饮，五叶会一个好选择。

编归纳一下

实在了说，绞股蓝无疑是一种值得尝试的健壮饮品。无论是想要改善“三高”难题，还是希望获得更多的保健功效，绞股蓝都有其独特的魅力。你还在等什么？快来加入绞股蓝的饮用行列，体验它所带来的众多好处吧！